在快步調(diào)的上班節(jié)奏中，上班族們是否覺得壓力很大，是否很像找個釋放壓力的方式來給自己的身心解壓，平時由于工作忙碌沒有時間給大腦放松放松，那么今天茗山生態(tài)茶給您介紹幾款適合在辦公室飲用的藥茶，幫助上班族們適當(dāng)?shù)慕鈮骸?/p>
藥茶一、消除疲勞、補(bǔ)氣提神：參棗茶
材料：紅棗5顆、西洋參1錢
做法：1.將紅棗放入350克沸水中，以小火煮3分鐘。2.西洋參片放入杯中，注入紅棗茶水，蓋上蓋子燜10分鐘。
偷懶秘笈：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。
藥茶二、緩解四肢冰冷：生姜黃芪紅棗茶
材料：黃芪4錢、生姜適量、紅棗2顆、紅糖適量
做法：1.生姜切成薄片，切3~5片備用。2.將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮5~10分鐘，再按照自己的口味加入紅糖調(diào)味。
偷懶秘笈：將所有材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。
藥茶三、化解壓力、放松心情：洋參百合茶
材料：百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量
做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分鐘。
偷懶秘笈：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。
本文來自：茗山生態(tài)茶 茶與健康 更多健康資訊請關(guān)注：www.mingshantea.com 。
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