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盲目按摩致高位截癱，頸椎病，日常養(yǎng)護是關(guān)鍵！(圖)

2017-09-26 10:20 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:458

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投資金額：1-3萬

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一覺醒來，落枕了，好吧，那今天就僵著腦袋跟大家聊聊頸椎的問題。

盲目按摩致高位截癱，頸椎病，日常養(yǎng)護是關(guān)鍵！（圖）_1

盲目按摩致高位截癱，頸椎病，日常養(yǎng)護是關(guān)鍵！

落枕是睡覺姿勢不正確引起的不舒服不是頸椎病，頸椎病是一種典型的慢性進行性疾病，除了脖子疼之外，還可能出現(xiàn)上肢麻木無力，頭痛頭暈，下肢麻木無力，猶如踩棉花的感覺。落枕雖然不是頸椎病，但兩者也有聯(lián)系，但是經(jīng)常落枕的人容易得頸椎病。

頸椎，腰椎是脊柱最容易出現(xiàn)問題的兩個部位，加上現(xiàn)代人生活起居上很多的不良習(xí)慣，頸椎和腰椎的問題越來越普遍化，也越來越嚴重。

盲目按摩致高位截癱，頸椎病，日常養(yǎng)護是關(guān)鍵！

中醫(yī)學(xué)認為頸椎病系因頸項長期勞累，氣血失和，加上外感風寒、阻滯經(jīng)絡(luò)所致?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)把頸椎病分為了4個大類，不同類型的表現(xiàn)癥狀不同，改善方法也是不同的，在改善之前一定要搞清楚你是屬于哪一種，最好是到醫(yī)院確診，否則在改善的時候不能對癥改善，那么改善是不會很好的。而且還有可能因為用錯了方式，導(dǎo)致疾病的病情變重。

在改善的過程中，按摩推拿是普遍的一個選擇，它可以調(diào)和氣血，舒筋通絡(luò)，緩解局部肌肉痙攣，改善局部血液循環(huán)，加強頸部肌肉的力量，增加頸椎的穩(wěn)定性，從而達到解痙止痛的作用。

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盲目按摩致高位截癱，頸椎病，日常養(yǎng)護是關(guān)鍵?。▓D）_2

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兩類人不能做按摩推拿：

推拿雖有利于緩解頸椎問題，但要注意一點，很多人不知道的，有兩類人是不能做的，可能引起高位截癱。

第一類人：嚴重頸脊髓受壓的脊髓型

對于脊髓型頸椎病，傳統(tǒng)不主張進行推拿改善，認為有可能加重脊髓損害，但國內(nèi)已有安全有效的牽引和推拿改善的報道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿改善，只是手法宜溫和，免除旋扳手法。

第二類人：嚴重的神經(jīng)根型頸椎病

“神經(jīng)根型頸椎病”在急性期或急性發(fā)作期也不能進行按摩或推拿、牽引，否則會使神經(jīng)根部炎癥、水腫加重，疼痛加劇，使病情惡化。

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此外，對于食道型頸椎病，按摩推拿也不能減輕食道的壓迫，所以無需按摩。

頸椎病，日常養(yǎng)護是關(guān)鍵：

1. 枕頭與睡眠:枕頭中央應(yīng)略凹進，高度為12~16cm，頸部應(yīng)枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略后仰。習(xí)慣側(cè)臥位者，應(yīng)將使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。

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2. 避免做頸部過伸過屈活動:脊髓型頸椎病患者，在洗臉、刷牙、飲水、寫字時，要避免頸部過伸過屈活動。

3. 日?；顒討?yīng)禁止:在患病期間，應(yīng)停止做某些過度活動頸椎的活動，如擦高處的玻璃。

4. 常做頸椎操：長期伏案工作者可以適當將桌面調(diào)高，經(jīng)常站起來做做頸椎操。

5. 注意頸椎保暖：女性盡量穿高領(lǐng)衫，男性也要穿嚴實，睡覺時要把脖子蓋嚴實一些，夏季不要直接吹空調(diào)，空調(diào)溫度盡量控制在28℃左右。

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6. 積極鍛煉：特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，同時促進血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復(fù)。

7. 急性發(fā)作期可熱敷：對于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。

以上的方法對我們的頸椎病也是會有很大的幫助，不過我們還需要尋找專業(yè)的方式才看更好的擺脫疼痛，外貼則是目前大家最好的選擇，尤其是王九正貼，擺脫疼痛，甚至可以做到難以復(fù)發(fā)。
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