水是生命之源，早餐喝一杯，排毒清腸;上班喝一杯，補(bǔ)水舒心;飯后喝一杯，消食健胃……我們都知道喝水有很多好處，但是你真的會(huì)喝水嗎？千萬別覺得這個(gè)問題很幼稚，往下看你就知道了。
你知道嗎？水喝不對(duì)會(huì)短命！
1.自來水不能一燒開就喝
你知道嗎？水不能一燒開就喝。因?yàn)樽詠硭话愣际褂寐冗M(jìn)行消毒，其中的氯會(huì)和水中的有機(jī)物結(jié)合，生成氯仿、鹵代烴等致癌物質(zhì)。
2.渴了再喝水小心誘發(fā)心腦血管疾病
許多人喝水只是為了解渴，這是不對(duì)的，喝水會(huì)加速身體的新陳代謝，一旦身體長(zhǎng)時(shí)間缺水，血液的粘稠度就會(huì)增加，很容易誘發(fā)心腦血管疾病。同時(shí)，如果沒有養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣，人喝水的欲望就會(huì)越來越低。因此，不管渴不渴，見縫插針，有機(jī)會(huì)就喝一口水，才能慢慢養(yǎng)成習(xí)慣。
3.晨起不喝水，到老都后悔
早餐起床的第一杯水是真正的“救命水”，尤其對(duì)于中老年人來說。經(jīng)過一夜的睡眠身體會(huì)產(chǎn)生許多代謝垃圾，起床喝一杯水可以降低血液的粘稠度，促進(jìn)人體血液循環(huán)。早晨飲用的水一般選擇以下三種：
·清澈的水，白開水、礦泉水都可以。
·淡鹽水，可以有效緩解便秘。
·淡檸檬水，有利于促進(jìn)食欲。
4.睡前喝水 降低腦血栓風(fēng)險(xiǎn)
睡前不應(yīng)該喝太多水，但可以稍微喝兩口，尤其是老年人。當(dāng)人進(jìn)入睡眠后，血液中的水分會(huì)減少，血液稠度會(huì)上升，臨睡前適當(dāng)喝水，可以減少血液的粘稠度，從而降低腦血栓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。在干燥的季節(jié)，水還可以滋潤(rùn)人體呼吸道，幫助我們更好入睡。
好水決定你的生活品質(zhì)，好水讓你的健康更有保障！！長(zhǎng)壽村的人祖祖輩輩都喝雪域冰川好水！
喬戈里冰川水，源自世界第二高峰——喬戈里峰，在這養(yǎng)育出了一個(gè)“不老的神話”，世界五大長(zhǎng)壽地區(qū)有兩個(gè)都在喬戈里峰的身邊。
哈爾哈里克人說:“我們喝的是冰川水，我們的莊稼、牲畜喝的也是冰川水，天神賜予的水養(yǎng)育了我們?！?
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喬戈里冰川
愛，不將就
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