靈芝改善失眠的正確吃法，讓你睡得更加安心
2017-04-11 18:27
來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng)
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燕妞妞
投資金額：3-5萬
企業(yè)名稱：廣州航舟文化發(fā)展有限公司
一個(gè)人健康不健康，一個(gè)看睡眠，一個(gè)看吃飯。睡眠不好的人，吃安眠藥的人，吃飯也不會(huì)好到哪里去。兩樣都不好，會(huì)有什么結(jié)果？可能會(huì)帶來更危險(xiǎn)的：腫瘤、高血壓、冠心病、糖尿病、肝病、皮膚病、女性早衰等等。因?yàn)閮?yōu)質(zhì)的睡眠是能夠提高免疫功能的，而失眠會(huì)降低免疫功能。
燕妞妞相信大家也知道“是藥三分毒”的道理。對(duì)于睡眠不好的人來說，肝腎更容易虛弱，吃藥物改善的話，更會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)。最好的方法還是用食物來調(diào)理，燕妞妞靈芝就是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。
那么失眠要怎么調(diào)理呢？要“輕手輕腳”調(diào)理，要潤物細(xì)無聲地調(diào)理。中醫(yī)藥師打比方說：大人哄小孩入睡，一定是輕聲輕氣的；搖籃曲，唱起來一定是很輕柔的。長期睡眠不好的人，心、肝、脾、肺、腎“五臟”都比較虛。中醫(yī)講“虛則補(bǔ)之”，同時(shí)又提醒“虛不受補(bǔ)”。所以，調(diào)理睡眠的藥物，一定要“輕手輕腳”，補(bǔ)藥應(yīng)是甘平的藥，藥性要柔和，不會(huì)對(duì)脾胃肝腎產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。
對(duì)因?yàn)槭叩呐笥褌儯噫ゆね扑]服用野生靈芝，野生靈芝就屬于“輕手輕腳”的中藥材，是中藥史上唯一從秦朝到唐朝官方認(rèn)可的“仙草”。一是它“性價(jià)比較高”，吃了后基本上都會(huì)有效果，二是它“不會(huì)掏氣”。服用后沒有效果的話，病人會(huì)有意見。
燕妞妞認(rèn)為睡眠是對(duì)于健康來說最重要的一環(huán)。失眠失眠時(shí)間長了，這個(gè)那個(gè)毛病都出來了，你失眠治好了，很多毛病都被睡掉了。所以大家一定要呵護(hù)好自己的睡眠質(zhì)量哦！
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