健康進(jìn)行時 時刻不弱堿，蘇約克弱堿蘇打水！
天氣冷了，我們的活動量也在不斷減少，繼而各種各樣的問題就來了。下面就來說說喝蘇打水，幫你解決這些小小問題吧！
1、冬季人們愛吃火鍋，火鍋中含有的嘌呤較多，容易引起痛風(fēng)患者急性發(fā)作。所以，專家建議：蘇打水具有弱堿性，能起到一定的排酸作用，痛風(fēng)患者可以在吃火鍋的時候適當(dāng)?shù)暮刃┨K打水進(jìn)行調(diào)節(jié)。（注：痛風(fēng)、糖尿病、高血壓等病人，不宜在冬季過于頻繁的吃火鍋）
2、冬季天氣冷而且比較干燥，一般老人呆在家里不出門，偶爾喝點(diǎn)溫?zé)岬奶K打水可以加速血液的循環(huán)，降低高血壓、高血脂的發(fā)生。
很多朋友都對蘇打水情有獨(dú)鐘，不僅是因?yàn)樗⑻鸬妮p口感讓人著迷，怎么喝都不膩，還有蘇打水的弱堿性，滿足了當(dāng)下很多人的需求。
現(xiàn)在很多年輕人都經(jīng)常熬夜加班，腸胃功能紊亂胃酸過多；經(jīng)常喝酒應(yīng)酬，傷胃傷身，殊不知這時一瓶名仁蘇打水，就不那么難受了。
逢年過節(jié)的時候，也免不了和親朋好友一起吃飯喝酒，餐桌上，大魚大肉，海鮮啤酒琳瑯滿目?？吹竭@些有的人就會很高興，而懂養(yǎng)生的朋友就發(fā)愁了，知道自己會因?yàn)槌缘耐纯炝耍眢w健康卻遭殃了。可是，一年一次的聚會又不能讓大家掃興，怎么才能吃喝好，又對身體有益呢？這您不用憂愁，蘇打水來幫助您！
餐桌上，海鮮和大肉都是必不可少的菜肴。我們都知道，海鮮含有較多的嘌呤，嘌呤在體內(nèi)代謝為尿酸。海鮮吃得越多，體內(nèi)的尿酸含量就越高。服用大肉后同樣會使身體內(nèi)的尿酸含量增高，而高尿酸血癥是導(dǎo)致痛風(fēng)的罪魁禍?zhǔn)住?/span>
對于痛風(fēng)病人而言，由于體內(nèi)尿酸高，需要控制高嘌呤食物的攝入量（如啤酒、海鮮、動物內(nèi)臟、肉湯等）。除此之外，堿化尿液，促進(jìn)尿酸排泄也很重要。堿化尿液主要有兩個辦法，一是多吃蔬菜、水果等堿性食物，二是直接攝入堿性的蘇打水。蘇打水能促進(jìn)尿酸排泄，起到防治高尿酸血癥或痛風(fēng)的作用，主要?dú)w功于其含有的碳酸氫鈉。
小編有一位是學(xué)營養(yǎng)學(xué)的朋友，從我認(rèn)識他，就發(fā)現(xiàn)他是蘇打水從不離身。他的車廂后面也總是放著一箱蘇打水，每當(dāng)他要去應(yīng)酬的時候，他都會隨身帶上兩瓶蘇打水。
溫馨提醒：蘇打水含有較多的鈉，而減少鈉（或食鹽）的攝入量是改善高血壓的重要措施。所以，高血壓病人好不要喝蘇打水，或者喝蘇打水的同時，減少食鹽的攝入量。
（記者 王鳳玲）近日，網(wǎng)上傳言蘇打水可以抗氧化，延緩肌膚衰老，保護(hù)腸胃。不過，記者采訪相關(guān)專家得知，市面上出售的蘇打水大部分是經(jīng)過人工合成的碳酸飲料，市民不必盲從其功效。
昨日，記者走訪多家超市時發(fā)現(xiàn)，在飲用水區(qū)域售賣的蘇打水品牌很多，而記者仔細(xì)查看配料表時發(fā)現(xiàn)，市場上流行的某一知名蘇打水的配料表中顯示有碳酸氫鈉、硫酸鎂；而另一品牌的蘇打水配料表中標(biāo)示有安賽蜜、對羥基苯甲酸等食品添加劑。
對此，鄂州職業(yè)大學(xué)化學(xué)老師胡老師介紹說：“天然蘇打水是礦泉水里提取的，含有不少對身體有益的礦物質(zhì)和微量元素。而市面上出售的蘇打水大部分是在經(jīng)過純化的飲用水中壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。這種人工‘蘇打水’因添加了甜味劑和香料等食品添加劑，抗氧化和保護(hù)腸胃的效果并不明顯，市民應(yīng)避免盲從，理性選擇?！?/span>
應(yīng)選擇純天然的蘇打水——蘇約克純天然益身蘇打水，產(chǎn)于“世界屋脊”帕米爾高原東部，“天境瑤池”天山與“萬山之祖”昆侖山交匯處。水源點(diǎn)海拔3690米、稀薄的空氣、咆哮的風(fēng)雪，荒蕪貧瘠、萬籟俱寂，這，就是蘇約克的世界。
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