適度喝咖啡不僅不有損身體還可以保護(hù)肝臟。與不喝咖啡的參試者相比,常喝咖啡的參試者肝病比例更低。之后多項(xiàng)研究結(jié)果表明,咖啡具有驚人的護(hù)肝功效。每天喝一杯咖啡就可以使酒精性肝硬化危險(xiǎn)降低20%,每天喝兩杯咖啡,這種保護(hù)作用可達(dá)到40%。逸咖啡教你如何飲用咖啡護(hù)肝:
一、先喝一口冷水,讓您的口腔完成清潔。
二、喝咖啡請(qǐng)趁熱,因?yàn)榭Х戎械膯螌幩岷苋菀自诶鋮s的過程中起變化,而使口味變酸,自然影響咖啡的風(fēng)味。
三、喝一口黑咖啡,你所喝的每一杯咖啡都是經(jīng)過五年生長才能夠開花結(jié)果的,經(jīng)過了采收、烘焙等等繁復(fù)程序,再加上煮咖啡的人悉心調(diào)制而成。所以,先趁熱喝一口不加糖與奶精的「黑咖啡」,感受一下咖啡在未施脂粉前的風(fēng)味。然后加入適量的糖,再喝一口,最后再加入奶精。別忘了先嘗一口純咖啡哦!
四、正式開始喝咖啡之前,先喝一口冰水,冰水能幫助咖啡味道鮮明地浮現(xiàn)出來,讓舌頭上的每一顆味蕾,都充分做好感受咖啡美味的準(zhǔn)備。
五、適量的飲用,咖啡中含有咖啡因,所以要適量的喝哦!
依照上述的過程享受一杯好咖啡,不僅能體會(huì)咖啡不同層次的口感,而且更有助于提升鑒賞咖啡的能力喔。
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