春天萬物重現(xiàn)生機，而很多人卻反應(yīng)說春天容易犯困，此時沏上一杯清香爽口的花茶，不僅可以清除睡意，提神醒腦，還有助于人體陽氣的生長，驅(qū)走寒邪?；ú枋怯删撇枧c有獨特香氣的鮮花搭配，通過一定的加工方法，促使茶葉吸附鮮花的芬芳香氣而成。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健養(yǎng)生。接下來茗山生態(tài)茶小編為大家推薦幾款適宜養(yǎng)生的花茶。
1、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，且含有豐富的維他命，對肝與胃有調(diào)理作用，能消除疲勞、疏肝理氣、改善體質(zhì)等功效，適于春季飲用。此外，還有mm們最關(guān)注的美容養(yǎng)顏的功效，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。平時取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，配上兩顆紅棗，沖入熱水，即可飲用具有滋養(yǎng)氣血之功效。
2、菊花茶
菊花具有養(yǎng)肝護肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內(nèi)積存的有害化學或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養(yǎng)護頭發(fā)的美容之效?？膳浜翔坭酵枰⒁獾氖?，因菊花性偏涼，故手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用，而上班族適量飲用菊花茶對保護眼睛有益。
3、金銀花茶
金銀花茶，其性味甘寒，具有清熱解毒、消腫止痛的功效。因春季天氣多變，易感風寒，金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。需要注意的是，金銀花茶適合在出現(xiàn)輕微外感癥狀時服用，如感冒癥狀較重，仍需采取藥物改善。
4、茉莉花茶
茉莉花茶香氣醇厚、宜人，是春季飲茶之上品，有"去寒邪、助理郁"的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。
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