飲茶方法要得當
茶為古老且又健康的飲品，人們對茶一直有著濃厚的感情。雖然飲茶有益健康，可是，許多人并不知飲茶并非簡單之事，飲茶時要方法得當、掌握有度，否則會損壞身體。此外飲茶也應恰當考慮人的身體健康狀況，不同的生理條件飲哪種茶是有一定講究的。
茗山生態(tài)茶負責人介紹說，一般而言，身體健康，身強力壯的體力勞動者、年輕人根據(jù)個人嗜好，飲用各式各樣的均可，其中以飲綠茶和青茶為宜;而老年人以紅茶、普洱茶為宜。因為紅茶能抗衰老;普洱茶溫和，不宜飲綠茶;對于身體健康狀況不太好或處于女人正處于特殊生理時期時，茶類的選擇或飲用量的多與少就有講究了。
不同病癥飲茶有“講究”
對于冠心病患者來講，能否飲茶不能一概而論。而是要根據(jù)具體情況來定，比如，心動過速的冠心病患者，宜少飲或不飲為好。如果要喝的話，最好選擇淡茶或脫咖啡因的茶。因為茶葉中的生物堿，尤其是咖啡堿和茶堿，都有興奮作用，能增強心肌的機能，多喝茶或喝濃茶會促進心跳過快。
而對于心動過緩或竇戶傳導阻滯的冠心病患者來說(一般心率通常為60次/分鐘)就與心動過速的冠心病患者正相反，可適當多喝些茶，最好喝普洱、烏龍茶(如生態(tài)鐵觀音)、紅茶偏濃的茶類，不但無害，還可以提高心率作用。
另外，對于脾胃虛寒者，尤其是有嚴重胃病或胃潰瘍的人，不宜飲綠茶，因綠茶性偏寒，對脾胃虛寒者不利。茶本身性能就有助消化功能，有胃病或胃潰瘍、十二指腸潰瘍的最好不飲或少飲些性溫暖胃的紅茶或普洱茶為好。
對于有肥胖癥的來講，飲各種茶都能達到減肥的功效，因為茶葉中的咖啡堿、黃烷醇類、維生素類等化合物，都能促進人體脂肪氧化，除去人體內(nèi)多余的脂肪。但不同茶，根據(jù)實際經(jīng)驗各有區(qū)別：降脂減肥效果最好的茶是烏龍茶、沱茶、普洱茶和紫壓茶類。
處于特殊時期“三期”(經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期)的女人，最好不飲茶或少飲茶。要飲就喝些脫咖啡因的茶。因茶葉中含有茶多酚和鐵離子會產(chǎn)生絡用，使鐵離子失去活性，處于“三期”的婦女，飲濃茶易引起貧血癥，又因茶葉中咖啡堿對神經(jīng)和心血管都有一定刺激性，而處于“三期”的婦女飲濃茶對本人身體恢復，對嬰兒的生長都會帶來不良影響。
以上就是茗山茶業(yè)對飲茶有講究，人的身體狀況決定飲什么茶的講解，希望對您能有所幫助。
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