大多數(shù)辦公室ol都是天天坐在計算機面前，想要維系身體健康美麗可不容易。循環(huán)不良的坐姿，三不五時的熬夜，如若再加上沒有吃對食物，時間一久身體可是會向您抗議的哦！茗山茶業(yè)在這里幫你找出幾種最適合辦公室ol喝的茶飲，或是點心，幫助您抵抗輻射的侵害、舒緩情緒壓力。
決名子茶
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于改善便秘很有效果。
辦公室ol健康養(yǎng)生飲品推薦——烏龍茶
烏龍茶作為我國特種名茶，經(jīng)現(xiàn)代國內(nèi)外科學研究證實，烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。
茗山生態(tài)茶溫馨提示：選用烏龍茶時可要注意嘍，最好選擇上好的生態(tài)鐵觀音系列。
辦公室ol健康養(yǎng)生飲品推薦——金橘紅茶
金橘紅茶
新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶，紅茶的好味不變?nèi)缓蠹由辖痖俚那逑?，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，聞上去怡人醒腦，紅茶性溫，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配無疑可作為養(yǎng)生的妙方。
如法炮制：
1.金橘8顆，洗凈，去蒂，開口削成十字花狀待用。
2.玫瑰作為輔料幾顆就夠，草莓丁和獼猴桃丁放少許即可。
3.準備袋泡紅茶1包。
4.把金橘、紅茶和其他輔料放入杯中，倒入沸水沖泡，2分鐘后即可飲用。
辦公室ol健康養(yǎng)生飲品推薦——木莓綠茶
木莓綠茶
木莓：木莓，又名覆盆子，是一種薔薇科懸鉤子屬的木本植物，是一種水果，果實味道酸甜。覆盆子在歐美作為水果，在中國少為人知，市場上比較少見。覆盆子植物可入藥，有多種藥物價值，其果實有補腎壯陽的作用。覆盆子油屬于不飽和脂肪酸，可促進前列腺分泌苛爾蒙。
綠茶：綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
因此款產(chǎn)品自己配不太方便取材，現(xiàn)推薦漫悠茶品之新英格蘭之秋 木莓綠茶，此配方茶原料為綠茶，木莓，藏紅花。木莓綠茶有綠茶的抗氧化美容功效，但它更突出的，是它補益肝腎，明目烏發(fā)，補血活血的功效，特別適合體質較虛弱的人群。
辦公室ol健康養(yǎng)生飲品推薦——杜仲茶
杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對于經(jīng)常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
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