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為什么會得痛風
什么是痛風？痛風又稱“高尿酸血癥”，嘌呤代謝障礙，屬于關節(jié)炎一種。痛風是人體內(nèi)嘌呤的物質的新陳代謝發(fā)生紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，血尿酸濃度過高時，尿酸以鈉鹽的形式沉積在關節(jié)、軟骨和腎臟中，引起組織異物炎性反應，即痛風。
痛風是新陳代謝障礙引起的疾病。發(fā)病的主要原因是蛋白質中的嘌呤代謝失調，使血液中尿酸的含量增高，出現(xiàn)高尿酸血癥，當尿酸鹽達到一定的濃度時就沉積于關節(jié)、軟組織、軟骨、腎臟等組織內(nèi)，從而產(chǎn)生多種臨床癥狀。痛風多發(fā)生于30～50歲的中年人，少數(shù)老年人也可發(fā)病，男性為多，女性很少見。如果突然發(fā)生關節(jié)劇痛，則應進行檢查。痛風的發(fā)病與遺傳、體質有關。
痛風的表現(xiàn)與中醫(yī)的痰核、痹癥類似。主要是飲食不節(jié)、偏食海鮮，飲酒以啤酒為主，導致脾虛生濕，濕熱蘊結，或淤熱阻滯、痰濁阻滯，病久而致肝腎陰虛。
隨著人們生活水平的提高和生活方式的改變，交友應酬越來越多，交杯換盞之際卻忘了健康。飲食不合理、暴飲暴食，使痛風發(fā)病率直線上升，很多人到了關節(jié)疼痛難忍之時，才悔恨當初。人們需要高質量生活的同時也需要健康的體魄。
如何預防痛風
1、飲食上要少食動物內(nèi)臟、魚類和嘌呤含量高的食物，如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇等，花生也應少食。不要酗酒，尤其是要禁飲啤酒。應大量飲水，多食發(fā)面食品、放堿的粥（可促尿酸排泄）和所有根莖類蔬菜。水果基本都可食用。
2、控制體重，預防肥胖。因為肥胖多因飲食不合理導致新陳代謝障礙而引起?？刂企w重要以控制飲食、加強運動為主。
3、防止高血脂。高血脂不但可引起心腦血管疾病，同樣也可引起代謝障礙，影響尿酸排泄而患痛風。主要的辦法是控制飲食，吃低脂、清淡易消化食物。
4、禁過量飲酒。尤其是啤酒與海鮮不能同食，如果同食只要時間一久，往往就引起嘌呤排出減少而引起痛風。
5、用鹽療輔助調理：鹽療可以促進血液循環(huán)，幫助補充人體所丟失的生物電以及礦物元素，對痛風癥起到輔助改善作用。熱鹽改善痛風改善比較好，熱鹽療能夠改善局部血液循環(huán)，促進炎癥的消退；改善組織營養(yǎng)和細胞代謝，促進軟骨細胞增生和活力，加快關節(jié)的軟骨組織修復；能夠提高局部抗氧化能力，抑制滑膜的炎癥，減輕軟骨的破壞。鹽的溫度一般在40度到53度為宜。建議前一個月堅持每天鹽療，效果較為顯著，一個月以后可以間斷性鹽療。
6、防止受寒和過度勞累。受寒過勞可使人的自主神經(jīng)調節(jié)紊亂，導致體表及內(nèi)臟血管收縮，血管收縮則使尿酸排泄減少。7、合理用藥、防止發(fā)生由藥物引起的血尿酸增高。長期服用阿期匹林、利尿劑、青霉素、抗結核藥等患者，應定期檢測血尿酸。這些藥物可抑制腎小管排泄尿酸，尿酸若長期居高不下，可致痛風的形成。
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