養(yǎng)生湯料——津泰康五指毛桃
2011-06-22 15:15
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五指毛桃屬??浦参?,廣泛分布萬(wàn)綠湖區(qū)山上,自然生長(zhǎng)于深山幽谷中,因其葉子長(zhǎng)得象五指,而且葉片長(zhǎng)有細(xì)毛,果實(shí)成熟時(shí)象毛桃時(shí)而得名,氣味辛甘,性質(zhì)溫和,香氣四溢,一般采集后涼干,客家人自古以來(lái),有采挖五指毛桃根用來(lái)煲雞、煲豬骨、豬腳湯作為保健湯飲用的習(xí)慣。用五指毛桃煲雞、煲豬骨湯其味道鮮美、氣味芳香、營(yíng)養(yǎng)豐富具有很好的保健作用。 特別是對(duì)支氣管炎、氣虛、食欲不振、貧血、胃痛、慢性胃炎及產(chǎn)后少乳等病癥都有一定的作用。
食用方法:
1、 五指毛桃豬骨湯 材料:五指毛桃80克、花生60克、豬脊骨600克、生姜3片。
烹調(diào)方法:用水洗凈浸15分鐘后與豬內(nèi)、鴿子等煲湯,用小火慢煲,時(shí)間越長(zhǎng)越好,使用明火,效果更佳,煲出的湯有椰奶香味
2、 五指毛桃排骨湯 材料:五指毛桃200克,排骨兩條(大概一斤),姜2片
烹調(diào)方法:用水洗凈浸15分鐘,排骨洗干凈過(guò)熱水,一起放入瓦煲內(nèi),加適量水先用大火燒開(kāi),再用小火煲2小時(shí),放鹽調(diào)味即可
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