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汗蒸的壞處有哪些,汗蒸并非人人適宜,下面小編為你詳細(xì)介紹。汗蒸使人體排出大量的汗液,促使身體新陳代謝,確實(shí)具有改善人體微循環(huán)、排毒美容、瘦身塑體的作用。但做汗蒸也要因人而異,除了高血壓、孕婦等人群不能做汗蒸之外,體質(zhì)較弱的人也盡量別去做汗蒸。許多人以為汗蒸時(shí)間越長(zhǎng)效果越好。其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)。汗液出得太多,會(huì)引起體液減少,加重心臟負(fù)擔(dān),所以汗蒸的時(shí)間以40分鐘以[查看詳情]
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