藥食同源養(yǎng)生坊，秉承中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，以“藥食兩用”食物，五谷雜糧、養(yǎng)生茶、養(yǎng)生粥、養(yǎng)生湯料為主的現(xiàn)代養(yǎng)生理念。
    食療養(yǎng)生是中國人的傳統(tǒng)習(xí)慣，通過飲食達(dá)到調(diào)理身體，強壯體魄的目的。食療養(yǎng)生文化源遠(yuǎn)流長，食療養(yǎng)生是一種長遠(yuǎn)的養(yǎng)生行為。以前的人通過食療養(yǎng)生調(diào)理身體，現(xiàn)在的人通過食療養(yǎng)生減肥、護(hù)膚、護(hù)發(fā)。食療養(yǎng)生是一種健康的健體之道。
    中國人說：藥補不如食補。外國人說：食物是最好的藥物。如果有一種方法只要通過飲食調(diào)理，就能保養(yǎng)身體，祛除疾病，想必人人都想嘗試。其實，這個方法早就有了，這就是我國傳統(tǒng)的食療養(yǎng)生法。 食療養(yǎng)生是根據(jù)不同的人群、不同的年齡、不同的體質(zhì)、不同的疾病，在不同的季節(jié)選取具有不同作用作用的食物，通過科學(xué)合理的搭配又能養(yǎng)生保健，防病治病，能吃出健康，益壽延年。中國傳統(tǒng)膳食講究平衡，提出了“五谷宜為養(yǎng)，失豆則不良；五畜適為益，過則害非淺；五菜常為充，新鮮綠黃紅；五果當(dāng)為助，力求少而數(shù)”的膳食原則。食療養(yǎng)生的優(yōu)點

     中醫(yī)歷來強調(diào)“藥療不如食療養(yǎng)生”，以食物為藥物具有以下幾大突出的優(yōu)點：
一、食療養(yǎng)生不會產(chǎn)生任何毒副作用，而藥物治病則不然，長期使用往往會產(chǎn)生各種副作用和依賴性，而且還可能對人體的某些健康造成影響；
二、這些食物都是我們?nèi)粘Ｉ钪械钠椒仓?，價格低廉，有的甚至不花分文，讓我們在日常用餐中便可達(dá)到治病的目的，這又是昂貴的醫(yī)藥費所無法比擬的；
三、食物為藥還具有無痛苦的優(yōu)點，讓人們在享受美食的過程中祛除病痛，避免了打針、吃藥，甚至手術(shù)之苦。有此幾大藥物無法可比的優(yōu)點，我們又怎能不以食物換健康、以食療養(yǎng)生預(yù)防疾病呢？當(dāng)然，食療養(yǎng)生是最好的養(yǎng)生方法，食療養(yǎng)生確實時防病和輔助治病有很好的功效，有不同于藥物改善的優(yōu)點，但不等于食療養(yǎng)生能包治百病、也不能因此代替藥物改善。如果病情急重．或者應(yīng)用食療養(yǎng)生后疾病不減輕，應(yīng)該到醫(yī)療機構(gòu)就醫(yī)請醫(yī)生指導(dǎo)。