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嬰幼兒游泳池中運(yùn)動(dòng)別追求“速成”，堅(jiān)持鍛煉對(duì)孩子的成長(zhǎng)更有益處！

2021-05-20 16:15 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:466

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孩子學(xué)游泳要學(xué)多久才能學(xué)會(huì)？孩子多大了開始學(xué)游泳比較好？這些問(wèn)題都是部分家長(zhǎng)會(huì)在給孩子選擇水育課程前提問(wèn)到的。也有小部分家長(zhǎng)認(rèn)為孩子學(xué)習(xí)速度很快，就孩子報(bào)個(gè)十節(jié)課就不再續(xù)課了。

首先是關(guān)于還是什么時(shí)候可以開始學(xué)游泳、選擇哪種泳姿合適，3歲以上的孩子就可以系統(tǒng)的學(xué)習(xí)游泳技能了，3-6歲的孩子有仰泳、自由泳、蛙泳三種泳姿的教學(xué)，而6-12歲的孩子可學(xué)習(xí)仰泳、自由泳、蛙泳、蝶泳以及三種自救泳姿蛙式仰泳、抬頭蛙泳、抬頭爬泳共七種泳姿。

其次是關(guān)于孩子學(xué)游泳要多就才能學(xué)會(huì)這個(gè)問(wèn)題，要先說(shuō)明的是每個(gè)人對(duì)“學(xué)會(huì)”的界定都有不同觀念，能游一兩米也是會(huì)游、能在泳池游個(gè)來(lái)回也是會(huì)了。

再加上每個(gè)孩子的學(xué)習(xí)吸收能力都有所不同，對(duì)水的熟悉程度也不同，有的孩子第一節(jié)課就能輕松閉氣在水中自在游動(dòng)，而不熟悉水的孩子還需經(jīng)歷一段時(shí)間的適水課程。

在游泳技能課堂中，大部分孩子在十節(jié)課的教學(xué)中都能掌握基礎(chǔ)的泳姿技巧，能在水中游動(dòng)，但技能的掌握是個(gè)不斷提升的課程，孩子們都會(huì)選擇繼續(xù)體驗(yàn)、學(xué)習(xí)、提升。

掌握游泳技能是增加一個(gè)安全求生的技能，而堅(jiān)持游泳鍛煉也是增強(qiáng)身體素質(zhì)、塑造強(qiáng)健體魄的一個(gè)途徑。大數(shù)據(jù)表明，堅(jiān)持參與游泳運(yùn)動(dòng)的孩子，在心肺功能、免疫系統(tǒng)、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性等多方面都優(yōu)于未參與運(yùn)動(dòng)的孩子，可見堅(jiān)持游泳對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)有著很大的益處。

在嬰幼兒游泳池學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，家長(zhǎng)不能急于求成，遵循寶寶的成長(zhǎng)節(jié)奏，按時(shí)打卡、避免缺課，在掌握一項(xiàng)技能的基礎(chǔ)上堅(jiān)持一項(xiàng)安全健康的運(yùn)動(dòng)，陪伴寶寶健康成長(zhǎng)。

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