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1歲內(nèi)寶寶可不可以吃鹽？寶寶什么時候可以吃鹽？

2021-09-14 10:27 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:278

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雖然現(xiàn)在人們的生活水平上來了，但是經(jīng)濟壓力也是越來越大了，所以現(xiàn)在很多年輕夫婦都比較忙，每天早早去工作晚上才回家，有孩子的基本上都是交給父母來帶。有父母帶孩子自然是輕松很多，但父母的一些育兒方法卻是錯誤的，譬如寶寶的早教問題、寶寶的飲食問題、育兒觀念沖突等。那么1歲內(nèi)寶寶可不可以吃鹽？寶寶什么時候可以吃鹽？

1歲內(nèi)寶寶可不可以吃鹽?

這一位寶媽的孩子已經(jīng)八個多月了，現(xiàn)在每天都有吃少量的輔食，因為寶媽需要上班，所以每天只母乳喂養(yǎng)一次，然后就是用奶粉喂養(yǎng)，每天攝入少量的輔食。寶媽親自帶孩子的時候，弄輔食都是沒有下鹽的，都是通過水煮然后碾碎給寶寶吃;而寶寶的奶奶弄輔食的時候有下鹽，寶媽親自嘗過一次之后感覺很咸，便和婆婆說不能放鹽，這樣寶寶吃了身體不健康，于是這一場家庭大戰(zhàn)就開始了。

寶媽是從網(wǎng)上看的育兒書籍，根據(jù)書籍來制作輔食的，而婆婆是憑借自己的經(jīng)驗來制作的，認為寶寶現(xiàn)在每天喜歡爬動，每天運動不少不吃鹽哪里行，她養(yǎng)育兒子的時候都是這樣的，現(xiàn)在不還是很健康沒事嘛。各有各的觀點，基本上天天在爭吵，因為這事寶媽都請假好多天沒去上班了。

那寶寶究竟能不能吃鹽呢?小編是不建議輔食放鹽的，因為寶寶的腸胃功能沒成熟，身體各項器官機能比較弱，吃太多的鹽對身體的負擔太重，還有可能會影響營養(yǎng)的吸收。寶寶是需要補充鹽分的，但其實母乳中和奶粉中已經(jīng)含有天然鹽分了，這些已經(jīng)是足夠了。食物中放的食鹽不是天然鹽分，是需要人體吸收之后分解，然后通過腎臟代謝排出，寶寶吃太多對腎臟壓力比較大。

寶寶什么時候可以吃鹽?

母乳中含有各種寶寶發(fā)育需要的營養(yǎng)，所以在1歲之前是母乳喂養(yǎng)，這樣寶寶身體更健康，發(fā)育過程中基本很少生病。況且母乳中含有易吸收的鈉離子，完全不用擔心寶寶缺鹽，這位寶媽還是有奶粉喂養(yǎng)的，奶粉中的鈉含量更高，完全足夠?qū)殞毴粘Ｋ璧柠}分。

如果怕寶寶缺碘鹽的話，那么輔食中可以添加一些海魚、紫菜、蝦米等，這些海產(chǎn)物中都含有碘的，所以完全不用擔心寶寶缺鹽。另外需要記住一點，三四個月的寶寶是不需要吃輔食的，是寶寶半歲以后再開始吃輔食，不然寶寶的腸胃可受不了容易便秘。

寶寶具體什么時候可以吃鹽，其實國際上已經(jīng)有詳細的指南了，半歲以內(nèi)的寶寶是不用吃食鹽的，半歲到一歲的寶寶不用刻意吃，通過海產(chǎn)品的輔食攝入即可，一歲以上的寶寶食物中可以添加少量的食鹽，兩歲之前的寶寶每日攝入鹽量不能超過1.8克。小編建議寶媽買一些專業(yè)的育兒書籍，不要盲目的聽從老人的意見，不過也不要直接拒絕，可以心平氣和的和老人講，怎么樣育兒才是健康的，可以讓老人根據(jù)書籍的內(nèi)容來做。

婚姻不是兩人的事情，你有了孩子自己沒時間來照顧，而婆婆放下了自己的事情來幫你照顧，這已經(jīng)值得我們尊重了。雖然說老人家的育兒經(jīng)驗可能有一些是不正確的，但這都是她那么多年來的經(jīng)驗，初心都是為了寶寶好，所以即使有分歧但也不要爭執(zhí)，慢慢的和老人解釋就好了。

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