數(shù)學學習效果不好,你的效率提高了嗎?
2019-06-27 13:43
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學習時間多不代表效果好,很多父母都忽視了重要的一個因素——學習效率!學習效率的高低會對學習成績產(chǎn)生關鍵影響。因此,提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。如何提高學習效率,中小學課外輔導班給大家提供3個小絕招,非常見效!各位爸爸媽媽們可以試試。
1、提高注意力
注意力不集中是影響孩子學習效率的關鍵因素。這也是很多家長經(jīng)常問的問題。孩子注意力不集中主要表現(xiàn)為上課不注意聽講或走神,寫作業(yè)時三心二意等。父母該如何培養(yǎng)孩子的注意力呢?注意力是一種習慣,要從小培養(yǎng),抓得越早,效果越好。我們經(jīng)常看到這樣的情形,家長給孩子買了很多的玩具和書籍,可是孩子往往是這本書翻兩頁,那本書翻兩頁。玩具也是,一會兒玩這個,一會兒玩那個?!^多的選擇只會讓孩子注意力渙散。
家長要告訴孩子,想換書可以,但是可以給媽媽講講你剛才都看了什么嗎?每次給孩子玩的東西也不要超過兩到三個,玩完放回原處才能再拿別的。要營造一個集中注意力的環(huán)境。很多家長在孩子學習的時候,開著電視,聲音很大,這樣孩子怎么能安心學習?還有的孩子,學習的地方,亂七八糟,吃的玩的都有,這樣也容易使他們分散精力。
孩子在學習的時候,家長要給孩子提供安靜的環(huán)境,把與學習無關的東西都收起來。改定時為定量。有些家長給孩子規(guī)定必須學幾個小時,結果孩子提前完成了任務,就讓孩子額外再做題。這樣孩子就會產(chǎn)生逆反心理,反正早寫完也得寫,還不如晚點兒寫完,有了這樣的心理精力怎么能集中?家長不要干擾孩子的學習思路和注意力。很多家長給孩子檢查作業(yè)時,發(fā)現(xiàn)錯誤,就說,你這道題做錯了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。結果孩子本來已經(jīng)想起了某道題或某個知識點,被你這樣一攪和全忘了。盡量減少對孩子的嘮叨和訓斥。即使孩子注意力不集中,家長也不要總是把這句話掛在嘴邊,那樣等于強化孩子的毛病,孩子也會在心里認同自己注意力不集中。對于注意力不集中,很多父母在生活中不注意,反映在學習上才開始著急。所以,對于孩子注意力的培養(yǎng)要從生活中的點滴抓起,這樣不僅能提高孩子成績,也有利于樹立良好的性格。
2、合理安排時間
任何人都不可能把所有的時間都用于做一件事,同樣任何一個學生也不可能把所有的時間都用于學習上,還要睡眠、吃飯、運動、休閑,這樣才能相輔相成。只有做到勞逸結合,才可以使自己在學習時精力充沛,才能處在高效學習狀態(tài)中。 中小學課外輔導班認為勞逸結合睡眠是好的休息方式,也是提高學習效率的保證。減少睡眠延長學習時間的做法是不可取的。結果得不償失。一般來說,兒童每天須保證8小時的充足睡眠,不僅在時間上要的到保證,質量也同樣重要。每個人都有一個生物鐘,在生活中不會輕易改變,找出自己的睡眠周期很有必要。找出周期,就能更好的利用時間。
3、有重點有策略的復習
很多家長反映,孩子有的東西明明記得很好,但是過段時間就忘了,這樣前期的工作都白做了。遺忘是學習的天敵,有個規(guī)率叫艾賓浩斯遺忘曲線,遺忘的發(fā)生進程是不平衡的。在記憶初期遺忘的速度快,以后逐漸減慢。因此,為了減少遺忘,應該認真做好復習工作。介紹幾種復習方法:“趁熱打鐵”復習法這是通過及時復習,克服遺忘、強化記憶的方法。人在記憶學習材料后,在3—7天內(nèi)遺忘快。一般來說,在9小時以內(nèi),趁著頭腦里還有些記憶痕跡時,花10分鐘復習的效果比在5天或10天以后花幾小時復習的效果還要好。及時復習,就要趕在遺忘之前,在記憶猶新的時候,“趁熱打鐵”,可以事半功倍。
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