炒飯是古代東亞人民在日常生活中所自然形成的做飯方法，是勞動(dòng)人民智慧的結(jié)晶。一般大眾把炒飯當(dāng)做早飯或者是晚飯，因?yàn)槌达堉谱鞣奖?，耗時(shí)較少。炒飯烹飪簡單，而且還營養(yǎng)豐富，是居家旅行的必備美食。生活節(jié)奏的加快，工作壓力的增加，已讓越來越多的人在不知不覺中透支了健康，崇尚快節(jié)奏的健康飲食也就成為“快一族”們的。對于“快一族”來說，如果長期飲食無度，會(huì)給健康造成巨大隱患。炒飯不僅能夠讓人吃出美味，還能吃出健康。
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