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火鍋，冰淇淋，麻辣燙孕期是可以吃的，別傻傻忌嘴委屈自己

2018-01-10 14:42 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:417

麻辣煮題

投資金額：10-20萬(wàn)

企業(yè)名稱：長(zhǎng)沙德美諾品牌策劃有限公司

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看到這個(gè)題目，估計(jì)很久沒(méi)有吃過(guò)火鍋，冰淇淋，麻辣燙的孕媽們就開(kāi)始流口水了。那種火辣的味道，或者是甜美的冰淇淋味道真的是讓人好懷念呀，好久沒(méi)有嘗試過(guò)它們的孕媽們估計(jì)也是被憋的不行了。但是在這里要告訴大家的是，這些是可以吃的。

理由：

火鍋當(dāng)然可以吃，那些不讓孕媽吃的理由是對(duì)孩子身體健康不好。但是在現(xiàn)實(shí)生活中，真的沒(méi)有孕媽偷吃過(guò)火鍋嗎？那生下來(lái)的孩子，不是照樣健康的。所以，這個(gè)理由是不成立的。同樣的道理，冰淇淋，還有麻辣燙也是可以吃的，這樣既可以解饞還可以使孕媽身心保持愉快，一舉兩得的事情。

最重要的一點(diǎn)，咱們?nèi)梭w自身是有排毒機(jī)制的，所以如果是微微一點(diǎn)的有害物質(zhì)，咱們的身體是可以自己解決的，不要超過(guò)身體排毒的負(fù)荷量就可以了。

可以吃的條件：

這里不是說(shuō)，可以吃就是可以隨意的吃，想怎么吃就怎么吃，想吃多少就吃多少。吃這些東西還是需要注意的。

條件一：不能吃的次數(shù)太多。

一個(gè)月的話可以吃一兩次解解饞就好了，雖然這些食物對(duì)孕媽的身體或多或少的有一些刺激，但是需要長(zhǎng)期的日積月累，這些刺激才能發(fā)作。那些吃一次火鍋或者冰淇淋，或者麻辣燙的孕媽就出現(xiàn)身體不舒服的還是在少數(shù)的，但是大家要知道生活中還是大多數(shù)的普通人居多的。

記住，身體真的很弱的孕媽，建議最好不要嘗試這些食物。

條件二：不能吃太刺激的

像火鍋吧，能吃清湯的，就不要點(diǎn)微辣的；能吃微辣的就不要吃中辣的，能吃中辣的就不要點(diǎn)重辣的。這樣既可以解饞還能盡可能的減少對(duì)胎兒的傷害。對(duì)于冰淇淋還有麻辣燙，孕媽們?cè)诔缘臅r(shí)候也是要堅(jiān)持這個(gè)原則的。

條件三：不能只吃一樣菜

孕媽們有些喜歡吃肉，所以在涮菜的時(shí)候，一個(gè)勁的吃牛羊肉，豬肉這些，青菜是一點(diǎn)不吃的。這樣是真的不好，所以，建議孕媽不管是吃火鍋，還是吃麻辣燙，都要記住保持營(yíng)養(yǎng)均衡一些。

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