如何改變孩子性格里面的憤怒和自卑？
2017-12-07 10:59
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一些爸爸媽媽可能會發(fā)現(xiàn)，自家孩子比較容易發(fā)怒，而且有比較明顯的自卑感。這當然不太好，那么怎么改變呢？咱們來分析一下。
1、憤怒和自卑都不是性格特征，憤怒是情緒，自卑是心理
有的爸爸媽媽認為，孩子容易憤怒、有自卑感，是因為孩子性格就是這樣，甚至是天生的。但憤怒和自卑都不是性格特征，更不是天生的。
憤怒是不是性格，而是一種情緒，每個人都有可能在某個時刻、某種情景下表現(xiàn)得很憤怒，但如果一個人非常容易憤怒，就說明，他要么缺乏控制情緒的能力，要么他的生活環(huán)境中能引發(fā)憤怒情緒的因素太多。這都不是天生的，而是后天的成長經(jīng)歷、生活環(huán)境的影響造成的。
自卑也不是性格，而是一種心理，表現(xiàn)是怯懦、易恐懼、易退縮、不自信、自我評價過低等等。孩子不會天生就自卑，事實上，很小的孩子，就會表現(xiàn)出強烈的好奇心、對外界濃厚的興趣，并且相信自己能做很多事情。孩子變得自卑起來，其實與他的主要養(yǎng)育者、他的生活環(huán)境密切相關(guān)。比如一個孩子經(jīng)常遭到大人的否定、呵斥，他就很容易自卑。
2、孩子易怒，與自卑密切相關(guān)，是自卑的一種表現(xiàn)
如果一個孩子很容易發(fā)怒，特別容易表現(xiàn)出激烈的情緒，不太會理性地控制情緒，通常與他內(nèi)心的自卑感密切相關(guān)。自卑的孩子和成人，會很容易覺得別人在針對他、別人在否定他，所以就會刻意地通過憤怒，來表現(xiàn)得強大、優(yōu)越、威嚴，這實際上是一種“惱羞成怒”“外強中干”的狀態(tài)。
3、自卑感源于追求成就感、認同感的受挫
著名心理學家阿爾弗雷德-阿德勒在他的心理學名著《自卑與超越》中，著重分析了人們對于成就感的追求和自卑心理的產(chǎn)生。
他認為，每個人都有對于成就感、優(yōu)越感的追求，孩子也不例外。當他通過某個方面的優(yōu)秀表現(xiàn)獲得他人的認同、贊許、獲得某種形式的肯定，他就會獲得成就感，從而感到自己強大、愉快、有能力、自信，而當追求成就感、認同感受挫，他就會產(chǎn)生沮喪、惱怒、自我否定的情緒，這種情緒積淀久了，就會成為長期的自卑心理，表現(xiàn)得猶豫不決、不知所措、畏畏縮縮。
我們認為孩子產(chǎn)生自卑心理，主要原因可能在于，他很少得到父母的肯定，或者在他的生活環(huán)境中，有濃厚的批評性的氛圍，孩子的很多行為，都會被批評、被指責，而孩子的成就，卻得不到充分的肯定。
比如，非常典型的，很多爸爸媽媽都會拿自己的孩子跟別人家孩子比較：“你看誰誰誰，哪里哪里多好，你再看看你！”再比如，爸爸媽媽事事都追求完美，孩子有一點點做得不好，爸爸媽媽就會有很激烈的反應：“你怎么這么點小事都做不好！”
爸爸媽媽經(jīng)常這樣對待孩子，孩子就很容易自卑，然后沮喪、挫敗的情緒又會通過發(fā)怒的形式表現(xiàn)出來。
4、爸爸媽媽多贊美、多肯定，少批評，慢慢改變孩子的自卑
改變孩子的自卑心理，還需要從爸爸媽媽做起。在日常生活中，多贊美孩子、多肯定孩子，減少批評，讓孩子能夠獲得充足的成就感、認同感，他人的認同，就會慢慢激發(fā)孩子的自我認同，讓他相信，我是有能力的，我是被肯定的，我相信我自己能努力完成要做的事，這樣孩子的自卑就會慢慢消失，自信也會逐漸建立起來。
孩子內(nèi)心不自卑了，也就不再需要通過憤怒來表現(xiàn)出虛假的自信和強大。
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