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立秋后如何使用沙療(圖)

2017-10-20 13:40 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:303

西域曼莎

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立秋后如何使用沙療（圖）_1

立秋意味著炎熱的夏天即將過(guò)去，秋天將來(lái)臨。立秋后雖然一時(shí)暑氣難消，還有“秋老虎”的余威，但總的趨勢(shì)是天氣逐漸涼爽，立秋后的下一個(gè)二十四節(jié)氣為處暑。我國(guó)古代將立秋分為三候：“一候涼風(fēng)至;二候白露生;三候寒蟬鳴。”是說(shuō)立秋過(guò)后，刮風(fēng)時(shí)人們會(huì)感覺(jué)到?jīng)鏊?，此時(shí)的風(fēng)已不同于暑天中的熱風(fēng);接著，大地上早晨會(huì)有霧氣產(chǎn)生;并且秋天感陰而鳴的寒蟬也開(kāi)始鳴叫。立秋的氣候是由熱轉(zhuǎn)涼的交接節(jié)氣，也是陽(yáng)氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，由陽(yáng)盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌臅r(shí)期，是萬(wàn)物成熟收獲的季節(jié)，也是人體陰陽(yáng)代謝出現(xiàn)陽(yáng)消陰長(zhǎng)的過(guò)渡時(shí)期。因此秋季養(yǎng)生，凡精神情志、飲食起居、運(yùn)動(dòng)鍛煉、皆以養(yǎng)收為原則。

立秋后如何使用沙療（圖）_2

二十四節(jié)氣中的立秋對(duì)沙療來(lái)說(shuō)又是一個(gè)大好時(shí)機(jī)，如何在立秋時(shí)正確的進(jìn)行沙療呢？

沙療在一年四季皆可進(jìn)行，長(zhǎng)期堅(jiān)持沙療可以達(dá)到防病治病的效果，但如果選對(duì)時(shí)令進(jìn)行沙療可以達(dá)到事倍功半的效果，《內(nèi)經(jīng)》：“秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明……使志安寧……”收欲神氣。”立秋是夏秋更替之時(shí)，熱去涼來(lái)，天地之氣清肅，萬(wàn)物色凋，萬(wàn)粒將以歸倉(cāng)之時(shí)。“關(guān)元者，關(guān)其元精之門，閉而儲(chǔ)藏之謂也。此際灸之，以順收藏之時(shí)序，收元陽(yáng)內(nèi)固，金水相生，益真火，養(yǎng)．腎氣，以備冬藏也。猶如安爐立鼎，元陽(yáng)旺盛，內(nèi)養(yǎng)臟腑，外御風(fēng)寒。”因之，立秋之時(shí)做沙療是順應(yīng)時(shí)令的變化，調(diào)和身體內(nèi)部陰陽(yáng)之氣的絕佳機(jī)會(huì)。

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立秋后如何使用沙療（圖）_3