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改善肩周炎最好的方法王九正貼為典范(圖)

2017-10-19 09:32 來源：項目加盟網瀏覽量:350

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投資金額：3-5萬

企業(yè)名稱：安徽九正生物科技有限公司

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肩周炎的康復改善目的在于改善肩部血液循環(huán)，加強新陳代謝，減輕肌肉痙攣、牽伸粘連和攣縮的組織，以減輕和消除疼痛，恢復肩關節(jié)的正常功能。

其中比較好的方法為中醫(yī)外敷膏藥方法，王九正貼為典范，其有效成分可透入皮膚產生活血止痛化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等效果，從根本上達到改善目的。也可以在選擇中藥外貼改善同時搭配按摩同時進行，但是要根據自己的病情來，不可盲目改善。
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恢復肩關節(jié)功能，自由活動需要進行康復訓練應該每天堅持進行，并逐步增加鍛煉時間及次數，才能取得較好的效果。那么肩周炎平時要做哪些鍛煉比較好呢？

1、爬墻這個動作對患者的肩部也能夠起到很好的改善作用，患者只需要正面趴在一堵空墻上，雙臂緊貼墻上，由手指帶動手臂逐漸的向上做類似于爬墻的動作，但是身體和腿部要保持穩(wěn)定不動，盡量讓雙臂的動作幅度大一些，直到有疼痛感不能向上，患者應該保持每天都進行這項動作，堅持下去就能夠有效的緩解肩部疼痛。

2、劃圈患者工作一兩個小時左右就應該進行一次手臂劃圈的動作，向哪個方向劃圈都可以，沒有限制，但是在進行劃圈動作時動作一定要緩慢深長，避免動作過于激烈。

3、梳頭患者也可以采用貌似梳頭一樣的動作，只要把雙手交替在前額。頭頂向枕后、耳后繞頭一拳，類似于梳頭一樣的動作，每次做20次左右，也能夠有效的緩解肩部的疼痛，對緩解病情非常有益。
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