腰椎間盤突（膨）出癥椎間盤由軟骨板、纖維環(huán)、髓核三部分組成。腰椎間盤突出癥是腰腿痛最常見的原因之一。腰椎間盤突出癥是在椎間盤退變的基礎(chǔ)上，纖維破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰腿痛和神經(jīng)功能障礙。那么患有的腰椎間盤突出怎么改善更好呢？
3、加強(qiáng)鍛煉：預(yù)防腰椎病平時(shí)就要注意結(jié)合自己的特點(diǎn)和條件，做必要的體育鍛煉，并持之以恒，可增強(qiáng)體魄，增加靈活性、反應(yīng)性和腰及各部位肌肉、韌帶的耐久性。
通過上面幾種方法相信大家對(duì)腰椎間盤突出的改善有一定了解了，其實(shí)改善腰突建議用中藥外貼的方式改善如王九正就有很好的效果。關(guān)注健康關(guān)注微信.1878641356 聯(lián)系電話：
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