腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的腰部疾病，也是一種常見(jiàn)的骨科類(lèi)疾病，引起腰椎間盤(pán)突出的原因數(shù)不勝數(shù)，然而不同的人患腰椎間盤(pán)突出的原因也就不同，腰椎間盤(pán)突出是由什么原因引發(fā)的？我們改善時(shí)又該注意哪些？
一、外傷：由于腰椎排列呈生理前凸，椎間盤(pán)前厚后薄，當(dāng)患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時(shí)，椎間盤(pán)髓核向后移動(dòng)，而致椎間盤(pán)向后突出。
二、腰姿不正：無(wú)論是睡眠時(shí)還是在日常生活、工作中，當(dāng)腰部處于屈曲位時(shí)，如突然加以旋轉(zhuǎn)，則易誘發(fā)髓核突出。實(shí)際上，在此體位時(shí)，椎間隙內(nèi)的壓也較高，易促使髓核向后方突出。
三、椎間盤(pán)的退行性改變：椎間盤(pán)缺乏血液供給，修復(fù)能量較弱，日常生活中椎間盤(pán)受到各方面的擠壓，牽拉和扭轉(zhuǎn)作用，易使椎間盤(pán)髓核、纖維環(huán)、軟骨板逐漸老化，導(dǎo)致纖維環(huán)易于破裂，而致椎間盤(pán)突出。
四、過(guò)度負(fù)荷：當(dāng)腰部負(fù)荷過(guò)重，長(zhǎng)期從事彎腰工作，如：媒礦工人或建筑工人，需長(zhǎng)期彎腰取重物，腰椎間盤(pán)負(fù)重超過(guò)100千帕/平方厘米以上時(shí)，即導(dǎo)致椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂。
腰間盤(pán)突出的改善方法
【西醫(yī)改善】：西藥鎮(zhèn)痛藥只能暫時(shí)緩解癥狀,一停藥就反復(fù)，而且長(zhǎng)期服用刺激胃腸黏膜，損傷肝腎。
【按摩理療】：牽引、針灸或按摩是不可能改善改善的，也不可能使突出的髓核消除，但是可以起到暫時(shí)的緩解作用，長(zhǎng)期使用是很不利的。
【手術(shù)改善】：手術(shù)、臭氧改善主要是采取切除突出的髓核，但是破裂的纖維環(huán)還是沒(méi)有得到恢復(fù)，是很可能復(fù)發(fā)的，一旦復(fù)發(fā)就很難在改善了，建議不要盲目使用手術(shù)。
【改善原則】：第一步必須明確診斷分型，第二步祛痛散結(jié)控制病情，第三步中醫(yī)調(diào)理改善。
【中醫(yī)改善】：外貼，內(nèi)外兼治具有效軟化其突出部分，改善代謝循環(huán)功能，恢復(fù)纖維環(huán)的彈性和韌性。
腰椎間盤(pán)突出屬于骨科的慢性病癥，改善更是一個(gè)階段，更多關(guān)于腰椎間盤(pán)突出改善方面的知識(shí)可以直接咨詢(xún)王九正健康醫(yī)師微信：wjz3992.期待早日擺脫骨病困擾，拒絕拖延！
