由于是辦公室經(jīng)常坐著辦公，以前還沒什么，但是最近感覺腰部很疼啊，于是去醫(yī)院檢查醫(yī)生說是腰肌勞損，有沒有什么好的改善方法??？需要打針嗎？只貼膏藥能好嗎？
改善方法：
1、注意休息，避免負(fù)重，避免受涼，保持正確的坐立姿勢(shì)，不能久坐，要注意間歇活動(dòng)。
2、避免過勞、矯正不良體位。適當(dāng)功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。理療、按摩等舒筋活血療法。
3、同時(shí)輔以消炎止痛藥及舒筋活血的中藥。可以試試王九正貼，一般兩到三個(gè)療程左右可以徹底康復(fù)。
關(guān)于腰部疼痛更多問題（比如腰椎間盤突出，腰肌勞損，還有其他骨病問題）可以詳情咨詢健康導(dǎo)師微信：1878641356
上一篇：集成墻面怎么安裝？
請(qǐng)?zhí)顚懥粞曰蚋鶕?jù)意向選擇下列快捷留言
負(fù)責(zé)聲明：以上所展示的信息由會(huì)員自行提供，內(nèi)容真實(shí)性，準(zhǔn)確性和合法性由發(fā)布會(huì)與負(fù)責(zé)。本網(wǎng)對(duì)此不承擔(dān)任何責(zé)任。
友情提醒：為規(guī)避投資風(fēng)險(xiǎn)，建議您在投資前務(wù)必多咨詢，多考察，降低投資風(fēng)險(xiǎn)。
