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                                     種子到成品，步步精心

                                                                ———若谷草堂~9+1多維早餐

“擷天下天然食材 播世間博愛(ài)之心”，14年前，若谷草堂就對(duì)土地和種植充滿了虔誠(chéng)和敬畏，東至中俄邊界的黃瓜籽，北至塔克拉馬干沙漠的的若羌灰棗，西至中寧清水河的枸杞，南至貴州馬嶺河峽谷的薏米，我們的足跡走遍了大江南北，只為獲取到優(yōu)質(zhì)食材，讓消費(fèi)者享受到大自然孕育的營(yíng)養(yǎng)精華。

一日之計(jì)在于晨，早餐的重要性，已無(wú)需多言。

那到底什么樣的早餐是最佳選擇我呢?若谷草堂給出的答案是－－－天然蔬食!

不知道你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，如果我們（包括孩子）愛(ài)吃某種食物，我們便會(huì)獲取這類(lèi)食物中的營(yíng)養(yǎng)。但是，如果我們不喜歡吃某種食物－－-菠菜、黑豆、山藥、或者甘藍(lán)（雖然這些植物每一卡路里含有的蛋白質(zhì)是一小塊牛肉的兩倍多）－－-我們會(huì)理所當(dāng)然地認(rèn)為可以忽略掉它，因此，作為作為購(gòu)買(mǎi)者或制作者的家庭主婦而言，我們大可以購(gòu)買(mǎi)一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑－－-蛋白質(zhì)粉、維生素ACBE、鈣片、魚(yú)油等等。我猜，你這樣做無(wú)非是想獲得某種心理的平衡。然而，大量的數(shù)據(jù)警告我們，脫離完整的食物體系，過(guò)量服用單一營(yíng)養(yǎng)素存在危險(xiǎn)性。我們的身體已經(jīng)進(jìn)化到可以食用完整的食物，這樣我們的身體才可以去處理食物中所包含的各種營(yíng)養(yǎng)素的結(jié)合以及交互作用。給身體10000毫克的維生素C－－-唉!一切的努力都會(huì)付諸東流。

理想的飲食應(yīng)該是這樣的：盡可能地去食用最貼近其自然狀態(tài)的植物性食物（天然食物）。我們的飲食中應(yīng)當(dāng)包括蔬菜、水果、堅(jiān)果和種子、豆類(lèi)以及天然谷物。盡可能少地?cái)z入精加工食物以及動(dòng)物制品。盡量遠(yuǎn)離過(guò)量的鹽、油和糖。你攝入的卡路里，80%來(lái)自碳水化合物，10%來(lái)自脂肪，還有10%來(lái)自蛋白質(zhì)。

                                                                                                                                                              －－－-摘自《救命飲食》

若谷草堂專(zhuān)注食療領(lǐng)域十幾年，我們發(fā)現(xiàn)，相比于價(jià)格昂貴的保健品、處方藥，甚至是痛苦的外科手術(shù)，你每天所攝入的食物對(duì)健康起著更加決定性的作用。而“天然蔬食”是目前研究所證明的最為健康的一種飲食方式，能更有效的促進(jìn)人體健康并且預(yù)防疾病。作為一天中最重要的早餐，若谷草堂換代產(chǎn)品－－-9+1多維早餐無(wú)疑會(huì)是您早餐的首選。

人體70%的免疫細(xì)胞都處于腸道黏膜內(nèi)，而菊粉就是幫助腸道恢復(fù)自愈力最好的益生元，恢復(fù)腸道自愈力，就是恢復(fù)人體的自愈力。包括一些便秘啦、口味重啦、腸炎了，多吃些好的粗糧和益生元都會(huì)慢慢解決

一、 生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童早餐應(yīng)該這樣吃：

《世界期刊》的一份調(diào)差顯示，87%的中小學(xué)生早餐只食用1——2類(lèi)食物，只有0.9%的小學(xué)生食用4類(lèi)及4類(lèi)以上的食物。而兒童正是生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期，必須保證能量攝入、營(yíng)養(yǎng)均衡，否則會(huì)導(dǎo)致食欲下降，易感冒生病，消化能力減弱。

9+1多維早餐，不光含有9種天然食材和粗糧，還特別加入適合兒童的植物益生元與炒麥芽，兒童正處于發(fā)育階段，胃腸道里的益生菌數(shù)量很不穩(wěn)定，所以及時(shí)補(bǔ)充益生菌和益生元對(duì)維護(hù)兒童腸胃健康非常重要。孩子腸胃好了吸收就好，尤其對(duì)鈣鐵鎂鋅等微量元素的吸收非常有幫助。若谷草堂的益生元采用比利時(shí)進(jìn)口的天然菊苣，全程物理提取，沒(méi)有任何添加。再加上長(zhǎng)白山炒麥芽，又稱(chēng)為黃金幼芽、開(kāi)胃能手，行氣消食，健脾開(kāi)胃，孩子愿意吃飯了，營(yíng)養(yǎng)才能補(bǔ)充進(jìn)來(lái)。增加兒童食欲，同時(shí)幫助消化，增強(qiáng)免疫力，營(yíng)養(yǎng)豐富，口味更像全麥面包，是兒童早餐營(yíng)養(yǎng)的一把手。

二、 熬夜白領(lǐng)一族，需要靠它拯救：

現(xiàn)如今這個(gè)高速發(fā)展的時(shí)代，論熬夜的人群，鐵定是正處于奮斗期的年輕人，忙碌的工作，公司和家兩點(diǎn)一線，早晨鬧鐘一響就急急忙忙起床，路過(guò)早餐攤就隨便買(mǎi)點(diǎn)，甚至不買(mǎi)了，把唯一最應(yīng)該吃的早餐拖到中午才吃，對(duì)于早餐的概念是能吃就吃，不吃也行。工作超多時(shí)，基本上都會(huì)熬夜到十一二點(diǎn)才回家休息，沒(méi)事時(shí)，也會(huì)玩手機(jī)電腦到很晚，一兩年時(shí)間下來(lái)，整個(gè)人沒(méi)有精神，氣虛乏力，免疫力差，淋點(diǎn)雨就足以得一場(chǎng)重感冒。

身體差了，免疫力低了，吃食物的口味越來(lái)越重，不是喜歡吃超咸的食物就是喜歡吃麻辣的食物，這些食物在吃時(shí)能食欲大增，但其實(shí)會(huì)增加額外的患病風(fēng)險(xiǎn)。

9+1多維早餐里不光含有九種天然食材和粗糧，還加入了比利時(shí)進(jìn)口的天然菊粉，不但可以提升免疫力、改善腸道健康，還可以美容養(yǎng)顏，腸道通暢，排出毒素，氣色好了，人看起來(lái)也精神。最重要的是里面還特別加入長(zhǎng)白山炒麥芽，被稱(chēng)為黃金幼芽，開(kāi)胃能手，愛(ài)吃飯了，消化又好，早晨起來(lái)2分鐘開(kāi)水一沖，又營(yíng)養(yǎng)又方便。

三、 壓力大、更年期，也要吃出年輕態(tài)：

人到中年，各種身體疾病開(kāi)始逐漸增多，要工作維持家用，又要照顧年老的父母，還得照顧年幼的子女，經(jīng)常忙到手忙腳亂，容易失眠，甚至臉上會(huì)長(zhǎng)出斑點(diǎn)，白發(fā)增多等問(wèn)題常常碰見(jiàn)。

其實(shí)，越是到了更年期，越需要注意通過(guò)合理的飲食調(diào)節(jié)調(diào)養(yǎng)身體。9+1植物多維早餐一個(gè)好選擇，我們的9+1多維早餐含有來(lái)自寧夏中寧清水河原產(chǎn)地的枸杞，新疆若羌河流域的灰棗，廣西桂平的淮山山藥以及東北烏蘇里流域的綠芯黑豆等，還加入了比利時(shí)進(jìn)口的天然菊粉，不但可以提升免疫力、改善腸道健康，還可以美容養(yǎng)顏，排出毒素，減少皮膚斑點(diǎn)，擁有少女氣色，青年體格。這些都是非常好的養(yǎng)生食材，每天早晨一杯能充分補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，更有美容養(yǎng)顏、烏發(fā)黑發(fā)、減緩疲勞等養(yǎng)生效果，實(shí)實(shí)在在是更年期消費(fèi)者的最佳選擇。

四、 一杯營(yíng)養(yǎng)早餐溫暖空巢老人，填滿他們的空虛：

爸媽的身體永遠(yuǎn)是孩子們的一塊心病。辛苦操勞大半輩子，好不容易盼來(lái)桑榆晚景，林林總總的病癥卻不請(qǐng)自來(lái)：高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、中風(fēng)、動(dòng)脈硬化……于是“年輕時(shí)以命換錢(qián)，年老時(shí)用錢(qián)買(mǎi)命”成了大家的無(wú)奈自嘲。

人體如機(jī)器，有運(yùn)轉(zhuǎn)便有折舊，我們無(wú)法阻擋歲月侵蝕，但卻可以對(duì)生命進(jìn)行保養(yǎng)，而保養(yǎng)的最佳途徑就是日常飲食了。

首先讓爸媽的早餐“色”起來(lái)。由于爸媽歲數(shù)已高，牙口不好，每天早餐只能喝粥、吃面條，更別提吃什么堅(jiān)果和水果了。而9+1多維早餐不光有9種天然食材和粗糧，還加入了比利時(shí)進(jìn)口的菊粉，是天然的益生菌，由于人體70%的免疫細(xì)胞都處于腸道黏膜內(nèi)，而菊粉是幫助腸道恢復(fù)自愈力最好的益生元，恢復(fù)腸道自愈力，就是恢復(fù)人體的自愈力。包括解決便秘、口味重、腸炎等。9+1多維早餐還特別添加了長(zhǎng)白山炒麥芽，又被稱(chēng)為黃金幼芽、開(kāi)胃能手，炒麥芽可以行氣消食、健脾開(kāi)胃，讓消化又好，早晨不愛(ài)做飯，2分鐘熱水一沖，營(yíng)養(yǎng)又健康。

我們無(wú)法隨時(shí)照顧他們，卻可以用一杯溫暖的營(yíng)養(yǎng)早餐填滿爸媽的空虛，調(diào)養(yǎng)爸媽的身體，不管遠(yuǎn)在千里，對(duì)爸媽的愛(ài)始終如一。

生命如四季輪回，希望爸媽晚年靜美如秋葉，恬淡如冬雪。

9+1植物多維早餐，源于自然的健康力量，借助植物的力量，讓營(yíng)養(yǎng)與健康重回圓滿。