導(dǎo)讀:靜脈曲張是一種很常見(jiàn)的血管疾病,也是一種很厭煩的病。女性朋友患靜脈曲張的概率更大,而且女性患靜脈曲張,不只損害健康,還影響美觀。一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下靜脈曲張!
靜脈曲張?jiān)?span>
形成的主要原因是因?yàn)橄忍煨匝鼙谀け容^薄弱或長(zhǎng)時(shí)間維持相同姿態(tài)很少改變,血液積蓄下肢,在日積月累的情況下?lián)p壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過(guò)高,是血管杰出皮膚外表的癥狀。靜脈曲張多發(fā)生在下肢,其它陰囊精索,腹腔靜脈,胃部食道靜脈等也會(huì)發(fā)生靜脈曲張。
1、不要提重物
重物會(huì)加重身體對(duì)下肢的壓力,不利于癥狀的緩解。
2、不要穿緊身的衣服
腰帶、鞋子都不可過(guò)緊,而且好穿低跟鞋。
3、不要長(zhǎng)時(shí)間站或坐
總是躺著,對(duì)靜脈曲張癥狀的緩解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要減輕工作量而且避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿態(tài)站立或仰臥。坐時(shí)兩腿避免交疊,避免阻止靜脈的回流。
4、建議選用左側(cè)臥位
在歇息和睡覺(jué)的時(shí)分,選用左側(cè)臥位有利于下腔靜脈的血液循環(huán),減輕靜脈曲張的癥狀。
5、遠(yuǎn)離酒精
飲用含有酒精的飲料和酒水,會(huì)加劇靜脈曲張的程度。
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