治關(guān)節(jié)炎不可盲目，要科學(xué)改善和預(yù)防(圖)
2017-08-16 10:20
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我們國(guó)家患有關(guān)節(jié)炎的朋友有不少，而且患者人數(shù)還在不斷上升所以關(guān)節(jié)炎這種疾病，已經(jīng)引起了人們的廣泛關(guān)注了，不僅老年人患有，各年齡的人們都有可能，它使患者承受疼痛以及腫脹痛苦，這種疾病帶給人們的危害還是相當(dāng)很大的。所以對(duì)于患者來(lái)講，改善在此時(shí)就顯得最為重要了。小編在此介紹一下改善關(guān)節(jié)炎的常見(jiàn)方法有什么：怎么樣科學(xué)正確的預(yù)防關(guān)節(jié)炎。
1、針灸改善：
針灸對(duì)膝關(guān)節(jié)炎治改善果較好。根據(jù)研究，針灸有消炎止痛、退腫、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，通過(guò)改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達(dá)到改善癥狀的目的。
2、飲食調(diào)理：
杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、豬蹄一段約200克。將豬蹄去毛洗凈后，加入藥材和適量水同煮，直至豬蹄熟軟，喝湯連蹄肉吃下，有壯筋健骨、祛風(fēng)行血、濡潤(rùn)關(guān)節(jié)的作用。
3、中藥外貼：王九正中藥外貼有效成分可透入皮膚產(chǎn)生活血，止痛，化淤，通經(jīng)走絡(luò)，開(kāi)竅透骨，祛風(fēng)散寒等效果，并通過(guò)藥物的歸經(jīng)作用而調(diào)理機(jī)體陰陽(yáng)平衡，滲透于表皮，刺激神經(jīng)末梢，促進(jìn)局部血液微循環(huán)，扶正固本、改善體質(zhì)，從而治好關(guān)節(jié)炎。
怎么更好預(yù)防護(hù)理關(guān)節(jié)炎，避免疼痛
1、避免風(fēng)寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。
2、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。
3、保持正常的心理狀態(tài)。有一些患者是由于精神受刺激，過(guò)度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對(duì)本病有一定的影響。
4、注意勞逸結(jié)合飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。
看了上文，怎樣科學(xué)的改善和預(yù)防好關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，相信大家已經(jīng)知道了。人們不要只顧忙碌工作，也要適時(shí)的進(jìn)行休息，勞逸結(jié)合是身體健康的重要因素。如果大家還有什么疑問(wèn)的話，可以咨詢?cè)诰€的專家們，微信是：1878641356 會(huì)給大家提供更好的意見(jiàn)。
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