很多的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)都在表明，近些年來中青年人群患上肩周炎的幾率已經(jīng)變得越來越高，這也就導(dǎo)致了越來越多的人都承受著這種疾病的痛苦，所以人們也越來越重視這種疾病的改善，那么在對肩周炎進(jìn)行改善的過程中，有沒有一些小竅門是我們能夠掌握的呢！
姜蔥泥治肩周炎
用老生姜、蔥頭各250～400克，搗爛如泥，用文火（即小火）炒熱后加高度白酒再炒片刻。睡前趁熱（以能忍受為度）敷在疼痛處，再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續(xù)敷。一劑藥可用3～～4個晚上。
熱鹽熨燙治肩周炎
用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結(jié)實(shí)（不要讓鹽粒掉出），放在肩部慰燙。此法以治新病為佳，舊病亦有效。
搖扇防治肩周炎
搖扇子是一種需要手指、腕和局部關(guān)節(jié)肌肉協(xié)調(diào)配合的上肢運(yùn)動。在天熱的時候經(jīng)常搖扇，正是對上肢關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉，可以促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量和各關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)配合的靈活性。在夏天，老年人常因風(fēng)扇、空調(diào)猛吹感受風(fēng)寒引起肩周炎，而搖扇可以遠(yuǎn)離風(fēng)扇、空調(diào)，并使肩關(guān)節(jié)得到鍛煉。其他季節(jié)也可模仿?lián)u扇動作進(jìn)行鍛煉。
這些在你的肩部疼痛不是很嚴(yán)重的情況下經(jīng)常做，效果還是很好的。如果您的肩周疼痛嚴(yán)重的話，這個時候就要及時的有效的改善了。【王九正黑膏藥】具有很強(qiáng)的活血化瘀、消腫止疼的作用，能快速改善患處微循環(huán)、消除無菌性炎癥， 有效的修復(fù)受損的軟組織，打開黏連的肌肉軟組織，最終是達(dá)到治愈的效果。王九正黑膏藥不僅僅是緩解疼痛，更是消除無菌炎癥，疼痛從根源緩解。
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