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慕妍沙療床沙療時(shí)有哪些注意事項(xiàng)(圖)

2017-06-09 17:10 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:410

慕妍沙灸沙浴沙療

投資金額：3-5萬

企業(yè)名稱：上海恒遠(yuǎn)科技有限公司

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慕妍沙療床沙療時(shí)有哪些注意事項(xiàng)（圖）_1

隨著生活水平的提高，隨著時(shí)代的發(fā)展,生活越來越好，吃的也越來越好，可是身體卻越來越差，各種慢性病、老年病、亞健康一直困擾著大家的生活，所以很多的人都開始注重養(yǎng)生，中國(guó)的醫(yī)術(shù)博大精深，中醫(yī)推拿、針灸、拔罐、刮痧、沙療、磁灸、艾灸等等中醫(yī)的養(yǎng)生之法越來越受到消費(fèi)者的追捧，尤其是沙療磁灸養(yǎng)生以它全面的優(yōu)勢(shì)更是在這兩年風(fēng)靡全國(guó)，沙療磁灸養(yǎng)生不同于其他養(yǎng)生方式，沙療磁灸養(yǎng)生可一次進(jìn)行全身的調(diào)理。不僅可以“清”還可以“補(bǔ)”，是一種理想的、健康的、安全的有效養(yǎng)生方式。那沙療磁灸到底是怎么健康養(yǎng)生的呢？在進(jìn)行沙療養(yǎng)生的時(shí)候有哪些是需要特別注意的呢？我們一起來看看吧。

1.不可以空腹或過飽的時(shí)候進(jìn)行沙療
有些人在做完沙療后會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、無力、虛脫的現(xiàn)象，其實(shí)出現(xiàn)這種情況大多是因?yàn)榭崭够騽偝酝觑埦瓦M(jìn)行的原因，因?yàn)樯朝煏r(shí)，我們的血液循環(huán)會(huì)變快，全身的循環(huán)系統(tǒng)都會(huì)被調(diào)動(dòng)起來，雖然我們躺著沒動(dòng)，但是能量消耗也很大（躺30分鐘相當(dāng)于慢跑3公里），所以如果是空腹做沙療就可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、無力、虛脫的情況，而剛吃完飯就沙療也就可能會(huì)造成惡心、頭暈等癥狀。所以在此提醒一下，沙療磁灸前一定要記得吃飯，飯后休息30分鐘再進(jìn)行沙療。如果真的來不及吃飯，那么也可以喝些蜂蜜水來補(bǔ)充一下能量。

2. 沙療時(shí)要注意補(bǔ)充水分

沙療時(shí)很多的人都會(huì)出很多的汗，需要補(bǔ)充水分，但是切記一定不要和飲料，要喝白開水，以防止出汗過多，造成水分流失過多脫水。但是很多人會(huì)問，如果我在做沙療時(shí)很少出汗或沒有出汗是不是就不需要補(bǔ)水了？其實(shí)不是的，即便是沒有出汗，但是沙療在作用于我們的身體時(shí)是需要水分參與的，不管是疏通我們的血管、經(jīng)絡(luò)，還是調(diào)節(jié)我們的神經(jīng)，或者是改善我們的微循環(huán)，都需要水分的參與才能完成，所以沙療時(shí)不管出汗與否都要多補(bǔ)充水分的。慕妍沙療床沙療時(shí)有哪些注意事項(xiàng)（圖）_2

3.沙療磁灸結(jié)束后要注意防寒保暖
沙療磁灸過后一定要注意防寒保暖，沙療磁灸過后，身體的毛孔是張開的，如果在這個(gè)時(shí)候不注意保暖的話，風(fēng)寒就會(huì)從我們的毛孔進(jìn)入身體，這樣的話，不僅沙療沒有讓我們的身體變得健康，還會(huì)變得更糟，所以沙療磁灸結(jié)束后一定要記得保暖。還有就是沙療后6個(gè)小時(shí)內(nèi)是不建議洗澡的，要等皮膚毛孔閉合，身體徹底恢復(fù)平靜后才能洗澡，一般建議要等6個(gè)小時(shí)后再洗澡。

4.沙療要掌握好度

沙療雖好，但是也要掌握“度”的，沙療是借助溫?zé)岽碳?，作用于人體表面的穴位或特定部位，通過對(duì)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的良性調(diào)節(jié)作用，起到疏通經(jīng)絡(luò)、溫通氣血、扶正祛邪的作用。
沙療磁灸四季皆可進(jìn)行。但是一定要掌握度！沙療時(shí)要以舒服為準(zhǔn)，不要覺得說沙療要躺30分鐘就一定要躺30分鐘，如果沙療過程中感覺不舒服或心煩意燥，那么就不要再繼續(xù)了，可以終止。

如果極度疲勞、過饑過飽、酒醉、孕婦、傳染病、高熱昏迷等人群不宜沙療的。沙療過后也要注意補(bǔ)充溫?zé)岬陌组_水以助身體排出毒素。

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