坐骨神經(jīng)痛可能是很多原因引發(fā)的，而腰椎間盤突出是其中的一個重要原因，引起坐骨神經(jīng)痛的較常見病因就是腰椎間盤突出，所以說坐骨神經(jīng)痛其實是腰椎間盤突出的一種顯著癥狀，可以說二者互為因果，臨床上有相當(dāng)一部分坐骨神經(jīng)痛患者被診斷為腰椎間盤突出癥，而也有相當(dāng)一部分腰椎間盤突出癥患者被診斷為坐骨神經(jīng)痛!
方法三：注意站或坐姿勢要正確。護(hù)腰佩戴也是重中之重，脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成腰間盤突出的隱伏根源。久坐少動人群應(yīng)該適當(dāng)參加體育煅煉，以增加背伸肌的力量。保持良好的坐姿，也可起到預(yù)防作用。
方法五：腰椎間盤突出癥患者要加強腰背肌肉鍛煉，因為強健的腰背肌肉對腰椎有維持和保護(hù)作用。如"燕飛式"、"五點式"、游泳等都是鍛煉腰背肌肉的好方法。
避免坐骨神經(jīng)痛再次復(fù)發(fā)，應(yīng)當(dāng)選擇有效確不易復(fù)發(fā)的方法來改善，比如“王九正貼”，采用純中草藥外貼改善，相對吃止痛藥，理療等來說，適用所有患者，藥效滲透廣，起效快，直接通過毛孔滲透到癥內(nèi)部，幫助消除炎癥，修復(fù)受損軟組織，從而起到一個好的治愈效果!如王九正貼，更多詳情請咨詢【健康微信:1878641356】
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