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有白頭發(fā)怎么辦？用奇記精制深調(diào)密養(yǎng)液

2017-05-25 16:14 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:516

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日常生活中，或者影視中，我們會發(fā)現(xiàn)，不同的國家和地區(qū)，頭發(fā)的顏色有著很大的區(qū)別。中國人絕大多數(shù)人的頭發(fā)顏色都是黑色，而白種人多數(shù)為棕色或金黃色，雖然說見慣不怪。那么你知道為什么頭發(fā)會變白嗎？下面就如何改善白頭發(fā)日漸增多的現(xiàn)象，列舉一些實(shí)用的又簡單的技巧。

首先讓我們來了解下頭發(fā)各種顏色形成的原因，根據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，頭發(fā)之所以呈黑色是因?yàn)槠浜械攘康暮谏亍㈣F、銅，這個(gè)和皮膚偏黑是黑色素增多類似；那么灰白色的原因，則是因?yàn)殒囋氐暮吭黾?，如果你的頭發(fā)偏紅色，那么你就要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)了，可以吃些瘦肉等之類的補(bǔ)充。此外，白頭發(fā)的一個(gè)主要原因——遺傳，如果你的白頭發(fā)是遺傳的，那根治的話比較難，但可以改善。

雖然前面說到白頭發(fā)很難根治，甚至試用了很多種辦法都沒用。其實(shí)也不用灰心，因?yàn)橄忍煨赃z傳，有一大部分的原因是因?yàn)橄忍煨郧啡币恍I養(yǎng)素。當(dāng)然，我們也應(yīng)記得春秋時(shí)期，因?yàn)檎我蛩兀瑝阎倦y酬等原因，名將伍子胥一夜之間白了頭，所以無論你是先天長的白頭發(fā)還是后天長的，都盡量少憂思。中醫(yī)也有提及：憂傷肺、思傷脾、恐傷腎、怒傷肝等。所以，想少長點(diǎn)白頭發(fā)，就應(yīng)學(xué)會調(diào)整心情，心平氣和。

洗頭，雖然我們平常主要是為了去油污灰塵等臟東西，使頭發(fā)輕松潔凈。如果你多花點(diǎn)心思，洗頭水也不宜過熱，在洗頭時(shí)用指腹按摩式揉搓頭皮，對于促進(jìn)頭皮血液循環(huán)、新陳代謝與發(fā)育都有極大的作用，而且還對大腦起到保健作用，一舉多得。洗完頭，能不用吹風(fēng)機(jī)少用，如果要用，宜吹到半干即可；盡量少用熱風(fēng)吹，免傷了頭發(fā)。

前面提到，白頭發(fā)通常是由于欠缺營養(yǎng)造成的，所以飲食的調(diào)理是必不可少的。那么日常中菜類有黑木耳、香菇、菠菜、胡蘿卜，動(dòng)物類有甲魚、牛肝羊肝（含銅元素相對多）、烏骨雞等，建議多吃些紫色葡萄、大棗、西紅柿（含鐵元素），尤其是黑豆（豆類食品適宜多吃些，可以加小米熬成粥喝）、黑芝麻、核桃等，營養(yǎng)均衡，是需要時(shí)間積累，所以切莫心急。

總的來說，不要過于勞累或長期熬夜；如果你有挑食的習(xí)慣，為了改善白頭發(fā)，最好改一改；另外藥物方面，何首烏湯i洗頭自古以來都有一定的效果，洗頭時(shí)多按摩（10分鐘這樣），第二天再用洗發(fā)水清洗；不洗頭的情況下，也可每天按摩一下頭部，一般來說按摩3侰以上即可，根據(jù)舒適程度自己控制，改善頭皮血液循環(huán)。

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