很多女生會(huì)吃豬蹄，是因?yàn)槁?tīng)很多人說(shuō)豬蹄有膠原蛋白可以補(bǔ)充。那么吃豬蹄真的能補(bǔ)充膠原蛋白嗎?燕妞妞來(lái)講一講。
我們皮膚的真皮層，有75%都是膠原蛋白，而膠原蛋白會(huì)隨著我們的年齡的增長(zhǎng)而慢慢減少，膠原蛋白的流失，會(huì)給我們的皮膚帶來(lái)干燥、細(xì)紋、松弛等問(wèn)題，衰老就會(huì)開(kāi)始慢慢顯現(xiàn)了。
所以說(shuō)，膠原蛋白在怕老的女性當(dāng)中是很重要的，很多人都說(shuō)吃豬蹄能補(bǔ)充膠原蛋白，所以就吃大量的豬蹄，那么這樣真的管用嗎?
其實(shí)，豬蹄當(dāng)中的膠原蛋白含量并沒(méi)有想象當(dāng)中的那么多，只存在于豬蹄的表皮層，表皮之下是大量的脂肪，那么一點(diǎn)點(diǎn)的膠原蛋白，能不能被我們的身體吸收和利用還是個(gè)未知數(shù)。但是大量的脂肪會(huì)讓我們先胖起來(lái)，雖然脂肪對(duì)皮膚也有好處，但是補(bǔ)充脂肪補(bǔ)多了，我們的身體會(huì)遭受很大的傷害，不僅身材會(huì)走樣，而且還會(huì)讓我們的身體變的更加臃腫，肥胖還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)各種各樣的疾病。
所以說(shuō)，吃大量的豬蹄來(lái)補(bǔ)充膠原蛋白，是一種得不償失的行為。大家還是理性補(bǔ)膠原蛋白，讓自己有效地美起來(lái)。
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