由于工作性質(zhì)，如今都市白領(lǐng)們每天都會(huì)坐在辦公會(huì)至少八小時(shí)，從而產(chǎn)生了許多的職業(yè)病，頸椎病就是辦公室人員最常見的一種疾病，在長(zhǎng)時(shí)間的工作后應(yīng)該及時(shí)緩解疲勞，搭配適當(dāng)?shù)腻憻?，讓生活和工作達(dá)到健康和諧的狀態(tài)！那么一旦患上頸椎病之后該怎么改善呢？下面一起來看看吧！
1.溫?zé)岱螅捍朔N改善可改善血循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，有助于手法改善后使患椎穩(wěn)定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，最好是用中藥熏洗方來熱敷。急性期病人疼痛癥狀較重時(shí)不宜作溫?zé)岱蟾纳啤?
2.按摩推拿療法：是頸椎病較為有效的改善措施。它的改善作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復(fù)頸椎活動(dòng)，松解神經(jīng)根及軟組織粘連來緩解癥狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復(fù)位，否則極易加重癥狀，甚至可導(dǎo)致截癱，即使早期癥狀不明顯。
3.針灸法：根據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論，頸椎病的發(fā)生多由于風(fēng)寒侵襲、氣血不和、經(jīng)絡(luò)不通所致，因此針灸改善頸椎病的主要作用是通過針灸達(dá)到舒筋活血的目的。針灸對(duì)患者來說有一定痛苦，甚至有的患者有暈針、懼怕扎針的情況,且針灸會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥。
4.口服藥物改善：主要用于緩解疼痛、局部消炎、放松肌肉改善，對(duì)于頸椎不穩(wěn)等繼發(fā)的局部軟組織勞損等改善較明確，但不能從根本上改善頸椎病。
5.手術(shù)：頸椎病盡量不要選擇手術(shù)，手術(shù)改善僅有10%患者需要，一般來說手術(shù)分微創(chuàng)和開創(chuàng)手術(shù)，即使是近來流行的微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后效果也很難恢復(fù)到病前的水平，部分患者仍會(huì)復(fù)發(fā)。
6.牽引：在過去是改善頸椎病的首選方法之一，但近年來發(fā)現(xiàn)，許多頸椎病患者在使用“牽引”之后，特別是那種長(zhǎng)時(shí)間使用“牽引”的患者，頸椎病不但沒有減輕，反而加重。牽引不但不能促進(jìn)頸椎生理曲度的恢復(fù)，相反牽引拉直了頸椎，反而弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應(yīng)慎用牽引療法。
為了避免頸椎病的危害，一旦出現(xiàn)頸椎病的時(shí)候千萬不能松懈，一定要及時(shí)的改善，防止疼痛加重，甚至出現(xiàn)癱瘓現(xiàn)象，目前在改善頸椎病的方式中外貼則是最直接有效，尤其是王九正貼，可以快速幫助擺脫疼痛，甚至可以徹底治愈。了解更多可添加微信whk2969
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