醫(yī)生建議夜跑族多補(bǔ)充弱堿性水 蘇約克重碳酸鈣鈉礦泉水
2017-03-28 13:54
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蘇打水
投資金額：1萬(wàn)以下
企業(yè)名稱：新疆市烏恰縣雨鷺?biāo)畼I(yè)有限公司招商部
醫(yī)生建議夜跑族多補(bǔ)充弱堿性水 蘇約克重碳酸鈣鈉礦泉水
劉先生所從事的金融行業(yè)，大多數(shù)業(yè)務(wù)人員都神經(jīng)緊繃，分秒必爭(zhēng)，也是在這種情況下，劉先生開(kāi)始了他的夜跑?！皠傞_(kāi)始夜跑的時(shí)候，我體重有140 多斤，比較胖，還有肚腩，跑到現(xiàn)在，堅(jiān)持了快一年了，肚腩沒(méi)有了，人也瘦了，精神狀態(tài)好多了?！眲⑾壬蛉ふf(shuō)，因?yàn)樯倭硕请?，現(xiàn)在看起來(lái)沒(méi)以前那么有氣勢(shì)了。
夜跑除了讓身體更加健康，還能讓劉先生緊繃的神經(jīng)得到放松。他說(shuō)，跑著跑著，腦子有時(shí)候就更加清醒，思路更加清晰，有時(shí)候是埋頭往前跑，什么都不去想。跑完之后回家沖個(gè)熱水澡，覺(jué)得人特別舒服，也容易入睡，不失眠了。
夜跑者賈先生打趣道，如果再能有場(chǎng)艷遇，就更完美了。
醫(yī)生給夜跑族的建議
1、飯后一個(gè)半小時(shí)之后再跑。如果飯后馬上跑，或會(huì)引起腹痛。
2、運(yùn)動(dòng)之前要有半個(gè)小時(shí)的熱身。
3、運(yùn)動(dòng)前兩個(gè)小時(shí)可以喝500ML的水。
4、夜跑之后可以補(bǔ)充一些弱堿性水，比如蘇約克重碳酸鈣鈉礦泉水，也可以補(bǔ)充葡萄糖或者電解質(zhì)水。
5、建議到條件適合的地方夜跑，比如人行橫道或者綠道。
6、夜跑之后洗個(gè)低溫浴或者高溫（43℃）浴。
7、跑步不要戴口罩。
蘇約克重碳酸鈣鈉礦泉水天然重碳酸鈣鈉礦泉水除含有碳酸氫鈉元素外，還含有多種微量元素成分，是上好的飲品。世界上只有中、法、俄、德、等少數(shù)國(guó)家出產(chǎn)天然重碳酸鈣鈉礦泉水。國(guó)內(nèi)生產(chǎn)天然重碳酸鈣鈉礦泉水水源地是新疆托云鄉(xiāng)蘇約克村水源點(diǎn)。蘇約克純天然重碳酸鈣鈉礦泉水產(chǎn)于“世界屋脊”帕米爾高原東部，“天境瑤池”天山與“萬(wàn)山之祖”昆侖山交匯處。水源點(diǎn)海拔3690米、稀薄的空氣、咆哮的風(fēng)雪，荒蕪貧瘠、萬(wàn)籟俱寂。
蘇約克重碳酸鈣鈉礦泉水具有以下作用：
1、營(yíng)養(yǎng)豐富：蘇約克重碳酸鈣鈉礦泉水天然重碳酸鈣鈉礦泉水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態(tài)，更易被人體吸收。
2、調(diào)節(jié)新陳代謝：理想的PH值，蘇約克重碳酸鈣鈉礦泉水天然重碳酸鈣鈉礦泉水的酸堿性值呈弱堿性，對(duì)傳輸氧氣，調(diào)節(jié)新陳代謝，排除酸性廢物和預(yù)防疾病是非常必要的。
3、排毒：蘇約克重碳酸鈣鈉礦泉水天然重碳酸鈣鈉礦泉水可清除人體血液中人部分自由基，排除體內(nèi)毒素，使人體處于正常的循環(huán)、排泄?fàn)顟B(tài)。有助于緩解消化不良和便秘癥狀。
4、降低血脂：蘇約克重碳酸鈣鈉礦泉水天然重碳酸鈣鈉礦泉水溶解度高，能促進(jìn)胰島素分泌和膽固醇分解，使人體遠(yuǎn)離高血脂。
5、美容功效：有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。檸檬+重碳酸鈣鈉礦泉水： 有助于增進(jìn)食欲、預(yù)防皮膚老化、美容養(yǎng)顏。
6、風(fēng)濕性疾?。航?jīng)常飲用蘇約克重碳酸鈣鈉礦泉水天然重碳酸鈣鈉礦泉水能有效的排泄在體內(nèi)造成不良影響的尿酸，使患者從疼痛中解脫出來(lái)。雖然痛風(fēng)比較難改善，但只要經(jīng)常飲用天然重碳酸鈣鈉礦泉水15-30天，血液中的尿酸值就會(huì)下降。
7、排除結(jié)石：腎結(jié)石是因缺水而導(dǎo)致尿中鈣濃度過(guò)量引起的，重碳酸鈣鈉礦泉水中的偏硅酸及氟化鈣有助于分解和排除結(jié)石。
8、解酒：蘇約克重碳酸鈣鈉礦泉水重碳酸鈣鈉礦泉水就有解酒的神奇功效。給喝醉酒的人，飲用幾杯重碳酸鈣鈉礦泉水，就能迅速解酒。
9、平衡體內(nèi)酸堿：適當(dāng)飲用蘇約克重碳酸鈣鈉礦泉水重碳酸鈣鈉礦泉水能起到使酸堿平衡，改善酸性體質(zhì)的作用，能減少身體生病幾率。
10、養(yǎng)胃：對(duì)于沒(méi)有胃酸分泌較少的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常飲用重碳酸鈣鈉礦泉水，可以中和胃內(nèi)的胃酸，具有不錯(cuò)的養(yǎng)胃功效。
11、緩解疲勞：工作累的時(shí)候，喝點(diǎn)蘇約克重碳酸鈣鈉礦泉水重碳酸鈣鈉礦泉水，能起到緩解疲勞的作用。
12、提高睡眠質(zhì)量：睡眠不好或失眠的人，經(jīng)常飲用重碳酸鈣鈉礦泉水，能改善睡眠質(zhì)量。
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