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減肥小知識：不掉秤的原因

2017-03-07 15:26 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:632

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不掉稱的十大原因:
1.心情不好，心煩氣躁，不掉稱心情不好時，氣血運行不暢，經(jīng)絡(luò)容易受阻，使體內(nèi)熱量和脂肪代謝不出去，就
會造成漲秤或不掉稱。
2. 吃太飽。因為吃太飽會給腸胃造成負擔，就需要大量的血液，供給它幫助消化，使其他的地方代謝緩慢，吃進
的熱量無法完全代謝掉，聚在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪。就會造成不掉稱或漲稱。
3.吃咸多不掉秤。吃咸多就會造成高血壓，吃咸多就會喝水多，是因為身體處于干渴狀態(tài)，而無法起到排毒作
用，咸的東西可以儲存大量水分，身體代謝不出去，脂肪包含水分不易代謝。
4.便秘不掉稱。排除體內(nèi)毒素和脂肪的渠道，是汗液和大小便，以大便為主，便秘使體內(nèi)毒素?zé)o法排出體外，造
成進多除少，從而影響不掉稱。
5.脂肪平衡期不掉稱。脂肪減到一定程度時，也需要休息，那是脂肪重組的一個過程，這時不掉秤。
6.喝酒、喝飲料不掉秤。酒的熱量是最高的，飲料含有碳水化合物和糖分很高，不易代謝，所以不掉秤。
7.經(jīng)期前不掉稱。經(jīng)期前是身體內(nèi)水儲留的一個時期，一般來月經(jīng)時，只會漲稱不會掉秤。
8.不吃不喝不掉秤。我們的宗旨是不節(jié)食，那樣對身體不好，易反彈，不吃不喝身體沒有東西帶動新陳代謝，也
會造成不掉稱。
9.在減肥期間做針灸、按摩、足療不掉稱因為減肥期間是疏通經(jīng)絡(luò)，促進氣血運行的，若減肥期間做其他項目，
會使體內(nèi)經(jīng)絡(luò)混亂循環(huán)不暢，受阻，影響減肥效果不掉秤。
10.拉肚子，感冒，吃其他藥物不掉秤。

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