產(chǎn)后坐月子，是我國最傳統(tǒng)的方式，只要生孩子的女性朋友都會(huì)經(jīng)歷這一關(guān)，坐月子相當(dāng)于女性第二次生命的重生，所以，在月子里更要好好的照顧自己，老一輩的說法就是希望月子里一個(gè)月不洗澡不洗頭，不但不講衛(wèi)生，這也是相當(dāng)不人道的，下面，跟隨月子印象小編一起來看看，產(chǎn)后何時(shí)可以洗澡洗頭。
產(chǎn)后媽媽的汗腺比較活躍，因?yàn)榇罅砍龊?，乳房淌奶，陰道口又有惡露排泄，全身都?huì)發(fā)黏，這時(shí)候，更需要做個(gè)全身的衛(wèi)生護(hù)理?？墒怯泻芏鄫寢屢?yàn)槁犘爬弦惠叺恼f法，堅(jiān)決不在月子里洗澡洗頭，就連原本很講衛(wèi)生的女性，此時(shí)也只能過臟日子。其實(shí)在產(chǎn)后可以完全可以照常洗澡，問題就看何時(shí)洗澡，醫(yī)學(xué)院專家對(duì)此開始做了專門的研究，他們認(rèn)為，正常分娩后的產(chǎn)婦在產(chǎn)后一個(gè)星期，在身體允許的情況下就可以進(jìn)行洗澡了。
月子印象小編溫馨提醒：產(chǎn)后洗澡應(yīng)當(dāng)選擇淋浴，水溫在34~35度，室內(nèi)溫度最好26度左右，淋浴的時(shí)候，媽媽們需要避風(fēng)，疲勞的可以選擇坐在凳子上淋浴，請(qǐng)家人幫忙擦背。
洗澡的次數(shù)可以按照季節(jié)來安排，一般情況下是每周2~3次，每次3~5分鐘，媽媽們注意不要在飽餐后或者饑餓的時(shí)候洗澡。相對(duì)那些難產(chǎn)、剖腹產(chǎn)或者身體比較虛弱的產(chǎn)婦或者沒有淋浴條件的家庭，可以用熱水擦洗。
冬季與夏季坐月子洗澡注意事項(xiàng)各有不同
產(chǎn)后媽媽在冬季洗澡時(shí)，浴室的溫度要選擇暖和，浴水要熱的，但是不需要大汗淋漓，汗出的太多就會(huì)傷陰耗氣，容易引起媽媽頭暈、胸悶、惡心、嘔吐等癥狀。
夏季洗澡的時(shí)候，要保證浴室空氣流通，水溫應(yīng)該接近體溫，但是要保證在35度左右，不可以貪涼風(fēng)用冷水，不要為了圖一時(shí)之快而后患無窮啊，產(chǎn)后觸冷會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、身痛等病。
月子印象小編溫馨提醒媽媽們：由于產(chǎn)后身體虛弱，抵抗力也是比較差的，容易受到邪氣的侵害，所以，產(chǎn)后洗澡要特別注意寒溫得當(dāng)，防止風(fēng)、寒、暑、熱等乘虛而入。
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