經(jīng)期可以吃阿門阿前葡萄嗎？
阿門阿前葡萄有補(bǔ)血強(qiáng)智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝的功效。平常女性就應(yīng)該多吃點(diǎn)兒葡萄，這樣可以緩解女性腰痛、貧血、手腳冰冷的鮮香，隨著入秋，天氣會(huì)越來越冷，所以女性在秋季要注重養(yǎng)生，可以多吃點(diǎn)兒阿門阿前葡萄及時(shí)補(bǔ)充氣血，提高自己的免疫力。當(dāng)然，女性在月經(jīng)期間更應(yīng)該吃點(diǎn)兒葡萄，這樣可以補(bǔ)充自己月經(jīng)期間流失的氣血。
益氣補(bǔ)血,女性在經(jīng)期會(huì)大多數(shù)出現(xiàn)貧血，氣血不足的情況，而阿門阿前葡萄含有較多的鐵含量，能夠幫助女性補(bǔ)血。而且，阿門阿前葡萄還含有人體所需的氨基酸，能夠提高人體的免疫力。滋陰養(yǎng)腎護(hù)發(fā),黑葡萄具有滋陰養(yǎng)腎護(hù)發(fā)的功效。此外，阿門阿前紅色葡萄含逆轉(zhuǎn)酶，可軟化血管、活血化瘀，防止血栓形成；阿門阿前綠葡萄則偏重于清熱解毒。白葡萄具有補(bǔ)肺氣、潤肺功效。
改善腸胃,葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時(shí)間，因此改善直腸的健康。降低膽固醇,每天攝食相當(dāng)于400卡熱量的葡萄干，能有效降低血中膽固醇，同時(shí)還能抑制血中壞膽固醇的氧化。
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