酸性水與堿性水,哪個健康?酸性水呈什么顏色,堿性水呈什么顏色?
2016-11-11 14:05
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喝水有“三宜三不宜”:宜喝弱堿性水,不宜喝偏酸性水;宜喝小分子團水,不宜喝大分子團水;宜喝硬水,不宜喝軟水。
怎么區(qū)分酸性水和堿性水?
水中是否含有礦物質(zhì)與微量元系是決定其酸堿性的關(guān)鍵。水的酸堿度是由水中所含的離子決定的。PH值即酸堿強度,是表示離子的活度的。
天然水的PH值一般在7.0-8.0之間,呈弱堿性;純凈水的PH值一般在5.0-7.0之間,偏酸性。
中國內(nèi)地有上萬家企業(yè)生產(chǎn)純凈水(或稱超純水),大量使用的是反滲透法技術(shù)處理制成。純凈水在生產(chǎn)過程中清除水中雜質(zhì)的同時,也過濾掉了水中人體必需的礦物元素。
純凈水是一種活躍的吸收劑,當(dāng)它與空氣接觸時,會吸收空氣中的二氧化碳,迅速溶解后變成酸性。飲用的純凈水越多,人體的酸性物質(zhì)就會越多。
純凈水是一種人造水,自然界不曾有過,對人的細(xì)胞來說是個“異物”。它是大分子團水,是軟水,是酸性水,是一種功能退化、異化的水,是一種不健康的水。
為什么不宜常喝純凈水(酸性水)?
水生理學(xué)專家(北京化工大學(xué)水資源研究中心金日光教授等)明確指出,純凈水在失去礦物元素以后,它的水結(jié)構(gòu)和功能也發(fā)生了相應(yīng)的變化,水分子過分串聯(lián),變成線團化結(jié)構(gòu),不僅不易通過細(xì)胞膜被人體吸收,相反,細(xì)胞內(nèi)的生命動力元素的離子還會逆向滲透到細(xì)胞膜外側(cè),進到純凈水的“線團”中,致使人體內(nèi)有益的生命相關(guān)元素向體外流失。
純凈水對正在成長的青少年及兒童,負(fù)作用更大。水營養(yǎng)學(xué)專家強調(diào)說:青少年及兒童鈣的需要量30%來自于水,不是完全來自于食物,喝純凈水30% 的來源就沒有了,這是第一點影響;第二點,食物中的鈣比水中的鈣吸收要來得慢,要低得很多,水中鈣的吸收率可以到90%以上,而食物中的鈣受其他營養(yǎng)元素,包括粗纖維、包括植酸的影響,鈣的吸收率很低,只有30%。
中國消費者協(xié)會2003年3月發(fā)布消費提示:專家指出,人體大多適宜喝弱堿性的水,老人、少年兒童及嬰幼兒尤其不宜將純凈水作為通常飲用水大量、長期飲用。這是一種帶有“官方發(fā)言”性質(zhì)的定論。
2000年7月,新華社專電報道“專家提醒”:不宜將“純凈水”作為通常飲用水大量地長期飲用,嬰幼兒及少年兒童尤應(yīng)慎重。
中央電視臺《每周質(zhì)量報告》:專家解讀“純凈水少兒不宜”。
如上所知, 堿性水有利健康,酸性水與堿性水外觀顏色沒有明顯區(qū)別。
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