機(jī)場(chǎng)中的十大健康食品 吃出旅行品質(zhì)
在許多游客眼里，機(jī)場(chǎng)是一個(gè)垃圾食品集結(jié)的地方。然而，事實(shí)并非如此，機(jī)場(chǎng)也有一些健康食品供游客們享用，那么還在等什么呢？接下來讓我們一起來看看媒體相關(guān)報(bào)道介紹，揭曉到底有哪些營養(yǎng)而又健康的食品呢？
在機(jī)場(chǎng)，幾乎每一個(gè)角落都潛伏著一些“無營養(yǎng)熱量”食品，像天然蘇打水、運(yùn)動(dòng)飲料以及果汁為旅客們帶來了涼爽，也供他們很好的解渴。然而，在機(jī)場(chǎng)大多數(shù)報(bào)攤、咖啡館和快餐店，沒有設(shè)飲水機(jī)，提供清水。喝水有助于保持體液平衡和強(qiáng)健肌肉，讓你的皮膚看起來更加健康，而且有助于消化。另外，水不像蘇打水和果汁一樣，含有大量的糖、卡路里和防腐劑。
蘇約克天然蘇打水來自天然，是一種地下深處自然涌出的天然飲用水；水中含有適量的對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和微量元素；沒有任何污染；PH值呈弱堿性對(duì)于所有人來說，每天適量喝礦泉水對(duì)身體健康肯定有益處，因?yàn)樘烊凰泻卸喾N對(duì)人體健康有益的礦物質(zhì)，不僅能解渴，而且更能補(bǔ)充我們身體所缺的礦物元素。
蘇約克天然蘇打水中常見的礦物元素有以下幾種。
硒：防癌抗癌、明目、解重金屬毒素，抗氧化作用是維生素E的500倍，延緩衰老;
鋅：補(bǔ)充智力，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)，提高免疫力，壯陽；
鍶：促進(jìn)骨骼中的鈣代謝，骨骼發(fā)育成長(zhǎng)，防治心血管疾病;
鈉：促進(jìn)鈣及其他礦物質(zhì)的代謝，與鉀一同維持肌肉正常收縮，神經(jīng)正常傳遞;
鈣：有利于骨骼代謝與成長(zhǎng)，預(yù)防骨質(zhì)疏松;
鉀：保持神經(jīng)肌肉興奮，維持細(xì)胞新陳代謝，預(yù)防手足麻木，肌肉無力，心律失常等；
偏硅酸：人體營養(yǎng)素，美容，,軟化血管，降低心血管發(fā)病率。
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