全天喝水適當(dāng)運動減肥時間 不節(jié)食也狂瘦
全天喝水減肥時間 不節(jié)食也狂瘦
一天內(nèi)的6次飲水時間，能得到1400多卡的熱量。而在你自己的減重計劃內(nèi)一定沒把這些內(nèi)容計算在內(nèi)，你可能還以為今天我不吃主食，只喝一些橙汁就可以減少大量的熱量，這可真是錯誤的想法。當(dāng)然，熱量不是魔鬼，它是為我們身體提供能量的好東西。但如果不把這些每天通過飲用的方式滑入你體內(nèi)的熱量計算在減重計劃里，它們就會以每天1000卡左右的速度進(jìn)入你的體內(nèi)，破壞你的減重計劃。
蘇約克天然蘇打水富含元素鍶、鋰、鋅、鉀、鈉、硒、鈣、鐵、鎂、硼、氟、鉻、碘偏硅酸、碳酸氫鈉、總固體、PH值
元素名稱 蘇約克含量值 期它品牌含量值 功效
鍶sr 1.07 強壯骨骼、防治心腦血管疾病功能及牙齒的正常組成成份
鋰Li 0.08 強壯骨骼、鎮(zhèn)靜安神、防治心血管疾病、造血。
鋅Zn 0.05 修復(fù)細(xì)胞組織，增強免疫力功能和味覺功能。
鉀K 5.36 鉀和鈉一起作用，維持體內(nèi)水分的平衡和心律的正常，鉀
鈉Ha 62.6 和鈉平衡失調(diào)時會損害神經(jīng)和肌肉的機能
硒Se 0.01 抵御自由基因的襲擊，幫助形成健康的免疫系統(tǒng)。
鈣Ca 321 制造骨骼和牙齒、預(yù)防骨質(zhì)疏松和鎂相連維持心臟和血管。
鐵Fe 0.07 幫助紅細(xì)胞及血紅蛋白的形成，預(yù)防畸形，改善貧血，促進(jìn)生長并有殺菌的功效。
鎂Mg 34 對胰臟受損、荷爾蒙減退、消化器官異常、腦神經(jīng)系統(tǒng)障礙等有防治作用。
硼B(yǎng) 1.2 達(dá)到醫(yī)藥用水的標(biāo)準(zhǔn)，有殺菌、消炎、脫敏、鎮(zhèn)痛的功效。
氟F 0.50 牙齒結(jié)構(gòu)所必須，壯骨骼。
鉻Cr 0.05 促進(jìn)胰島素發(fā)揮作用，防治粥狀動脈硬化，促生長，血液胰島素含量降低。
碘l 0.1 用來消毒和改善甲狀腺腫大，預(yù)防心臟病。
偏硅酸H2sio3 13.53 對動脈硬化，神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，關(guān)節(jié)炎等有防治作用。
碳酸氫鈉mg/l 1892 可以調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，穩(wěn)定人體內(nèi)環(huán)境，提高人體免疫力。
PH值 7.5±0.5 呈弱堿性，可以調(diào)節(jié)人體酸堿平衡
健康飲水時間表
現(xiàn)代社會生活日益忙碌“都市癥候群”不斷蔓延，蘇約克純天然蘇打水溫馨提示您：合理作息，健康飲食，更不要忘記一天補充八杯（約2200ml）水 ！
第一杯水07:00 —— 補充夜晚流失水分，清腸排毒。
第二杯水08:30 —— 補充清晨所需水分，提神養(yǎng)身。
第三杯水10:00 —— 擺脫身體干澀，舒緩緊繃神經(jīng)。
第四杯水11:30 —— 午餐前補充水分，激活消化動力。
第五杯水14:00 —— 午休后補充水分，保持頭腦清醒。
第六杯水15:30 —— 下午疲勞時及時補水，為體能充電。
第七杯水17:00 —— 一天忙碌后補充水分，健身又瘦身。
第八杯水20:00 —— 降低血液粘稠度，香甜好睡眠。
全天喝水適當(dāng)運動減肥時間 不節(jié)食也狂瘦 新疆烏恰縣雨鷺?biāo)畼I(yè)有限公司主營蘇約克純天然益身蘇打水，經(jīng)國家工商部門批準(zhǔn)注冊，新疆雨鷺?biāo)畼I(yè)有限公司具備蘇約克純天然益身蘇打水的招商代理資格。新疆烏恰縣雨鷺?biāo)畼I(yè)有限公司優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品質(zhì)量,廣闊的市場前景,豐厚的代理待遇,強大的代理優(yōu)勢,讓您創(chuàng)業(yè)投資不再難。新疆烏恰縣雨鷺?biāo)畼I(yè)有限公司熱誠歡迎各位有志之士前來實地參觀和考察。熱線電話：林小姐
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