黑龍江大米批發(fā)市場(chǎng)在哪 黑龍江大米廠有哪些
我們可僅以一個(gè)30萬(wàn)人的城鎮(zhèn)為例,一個(gè)人每月平均僅消費(fèi)5-10元的五谷雜糧產(chǎn)品,每月就是150萬(wàn)-300萬(wàn)的驚人數(shù)字!這就是市場(chǎng)!這就是商機(jī)!這就是改變?nèi)松\(yùn)的機(jī)遇!年近千萬(wàn)的財(cái)富機(jī)會(huì)就在這里,誰(shuí)將及早進(jìn)入,誰(shuí)就能賺滿(mǎn)第一桶金,搶占商機(jī)就趁現(xiàn)在,你還在等什么?
人們?cè)絹?lái)越注重健康,有些人會(huì)大量購(gòu)買(mǎi)各式各樣的補(bǔ)品,卻忽略了價(jià)格便宜卻營(yíng)養(yǎng)豐富的五谷雜糧的作用。幾千年來(lái),五谷雜糧是人們生存的基礎(chǔ),不僅能解決溫飽,其中所蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)成分還有預(yù)防和改善疾病的功效。
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近年來(lái)隨著健康養(yǎng)生理念的不斷深入,低溫烘焙五谷雜糧越來(lái)越受到廣大消費(fèi)者的青睞,而在很多糧食品種天生就帶有一些顏色,比如我們常吃的綠豆、黑米等等,生活中我們基本上每餐都是吃細(xì)糧的,但是其實(shí)研究表明我們生活的飲食中應(yīng)該適當(dāng)?shù)募尤胍恍┐旨Z這樣才更加的有益于我們的健康的,但是其實(shí)我們的生活中粗糧怎么吃就是一個(gè)問(wèn)題了。 雖然都知道吃粗糧好,可人們?cè)诔缘臅r(shí)候還存在很大誤區(qū),特別是在烹調(diào)方法上,其實(shí)吃粗糧最好用蒸的方法。而油炸、煮粥等都會(huì)在一定程度上損害粗糧的健康特性。粗糧之所以健康,是因?yàn)樗缓喾N保健成分和膳食纖維,脂肪很少,也沒(méi)有糖和鹽。但如果用油炸的方法烹調(diào),就會(huì)吸收大量脂肪,同時(shí)粗糧中的不飽和脂肪酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)損失殆盡。 粗糧美味健康的吃法 如果只是干巴巴地吃粗糧飯,畢竟口感單調(diào),怎樣讓粗糧既美味又健康呢?專(zhuān)家介紹,首先,把谷類(lèi)和豆類(lèi)按照3:1或者2:1的比例混合,浸泡過(guò)夜。然后,把泡好的粗糧放到蒸鍋里蒸熟,一般10—20分鐘即可。蒸好的粗糧可以和大米混合煮成飯,也可以放些枸杞、核桃,用慢火煮一會(huì)兒,做粥吃。 粗糧里面富含維生素和礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)高于精【品牌五谷雜糧】白米和精白面。五谷雜糧糙米經(jīng)過(guò)精磨加工之后變成大米,其口感軟了,外觀白了,但是B族維生素的含量?jī)H剩下原來(lái)的1/4。粗糧之所以“粗”,就是因?yàn)樗鼪](méi)有經(jīng)過(guò)精制加工,因此天然的營(yíng)養(yǎng)成分損失極少。特別是對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育很快的孩子來(lái)說(shuō),他們對(duì)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)比成年人更為敏感。充足的B族維生素對(duì)于智能和體能都是極為重要的。
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