蘇約克天然飲用水，你身邊的健康喝護(hù)

據(jù)世界衛(wèi)生組織一項全球性調(diào)查結(jié)果表明，全世界真正健康的人僅占5％，診斷有病的人只^20％，75％的人處于亞健康狀態(tài)，亞健康已經(jīng)成了全球第一大健康殺手。在中國的長沙對中年婦女所作的一次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)60％的人處于“亞健康”疾病狀態(tài)。在上海、無錫、深圳等地對1，197位中年人健康狀況的調(diào)查結(jié)果：其中66％的人有失眠、多夢、不易入睡或白天打瞌睡的現(xiàn)象；經(jīng)常腰酸背痛者為62％；一干活就累的人占58％；爬樓時感到吃力或記憶力明顯減退者為57％；皮膚干燥、面色灰暗、情緒極不穩(wěn)定等為48％。據(jù)我國衛(wèi)生部門對10個城市上班族的調(diào)查，處于亞健康狀態(tài)的人占48％，其中沿海城市高于內(nèi)地城市，腦力勞動者高于體力勞動者，中年人高于青年人。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，處于“亞健康”疾病狀態(tài)的人口在許多國家和地區(qū)呈上升趨勢。

常言道：“秋季進(jìn)補，冬令打虎”，但進(jìn)補時要注意不要無病進(jìn)補和虛實不分濫補。中醫(yī)改善原則是虛者補之，虛癥病人不宜用補藥。虛病又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分；對癥服藥能補益身體，否則適得其反。還要注意進(jìn)補適量，忌以藥代食，提倡食補。秋季食補以滋陰潤燥為主，如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。這些食物與中藥配伍，則功效更佳。同時還應(yīng)多做運動，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，注重心里調(diào)節(jié)，保持心情愉快。此外，還要多喝水，以補充夏季丟失的水分那飲用什么水就更有講究了。

蘇約克天然蘇打水的功效：

1.口腔疾病，口腔炎，咽喉病，用此水漱口，可減輕癥狀;酗酒，三杯此水解酒迅速;疲勞，每天飲用此水可提神解勞，改善睡眠質(zhì)量;吸煙，香煙接近此水片刻，即可減少焦油與尼古丁危害。

2.蘇打水屬于弱堿性。人體內(nèi)環(huán)境是弱堿性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進(jìn)行酸堿平衡。那么，多吃些堿性食品更有利于身體健康（無腸胃病史）

3.早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的皮膚，加速死皮脫落，然后再進(jìn)入您日常的護(hù)理過程這道程序能夠使的肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤膚品。（如果有條件進(jìn)行全身的蘇打SPA,您的肌膚將更為細(xì)膩、柔滑，后續(xù)護(hù)理效果更佳）蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化.

4.把檸檬絞成汁加蘇打水制成洗發(fā)水。尤其在海邊游泳后可去除頭發(fā)里的沙子、鹽和污物，這樣能保證整個護(hù)理過程綠色天然不傷發(fā)質(zhì)。