打水的好處：
蘇打水與人體健康－解除肌肉酸痛、中和胃酸、緩解胃痛，解酒 運(yùn)動(dòng)后飲用，解除肌肉酸痛。無(wú)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，使肌肉“酸痛”。因此，飲用堿性的蘇打水，可促使乳酸與堿性中和成無(wú)機(jī)鹽，隨汗液、尿液排除體外?！ ≈泻臀杆?，緩解胃痛及不適。吃甜食或胃酸分泌過(guò)多，都會(huì)導(dǎo)致胃痛或不適。此時(shí)，飲用蘇打水，可以中和胃酸，緩解胃痛及不適，效果立竿見(jiàn)影?！ 〗饩撇p輕抽煙所致的酸性物質(zhì)。一邊喝酒，一邊喝蘇打水，可以幫助解酒。我們喝的酒、吃的大魚(yú)大肉，都是酸性的，無(wú)節(jié)制的抽煙極易導(dǎo)致人體的酸性化。所以，通過(guò)飲用蘇打水來(lái)平衡酸堿度，使人體達(dá)到正常的酸堿體質(zhì)，起到解酒的作用。切忌不要喝茶解酒，喝茶會(huì)使心跳加快、酒精擴(kuò)散，因此喝茶不能解酒。
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