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水是人體的營(yíng)養(yǎng)素，是人體重要的組成部分，約占健康成年人體重的60%至70%，水參與了人體所有的生理功能。一個(gè)健康成年人每日水的需要量為2.5升（包括飯菜、水果中所含的水）。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議健康成年人每日飲水量應(yīng)不少于1.2升，飲水方式以少量多次為佳。
二、詳細(xì)說(shuō)明：
水是人體的營(yíng)養(yǎng)素，是人體重要的組成部分，約占健康成年人體重的60%至70%，水參與了人體所有的生理功能。一個(gè)健康成年人每日水的需要量為2.5升（包括飯菜、水果中所含的水）。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議健康成年人每日飲水量應(yīng)不少于1.2升，飲水方式以少量多次為佳。
▲并非什么水都適合飲用
→根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，飲用水在瓶子標(biāo)簽上應(yīng)標(biāo)出水源點(diǎn)名稱、達(dá)標(biāo)的界限指標(biāo)、溶解性總固體含量以及主要陽(yáng)離子（鉀、鈉、鈣、鎂）的含量范圍，及溴酸鹽的指標(biāo)（致癌物質(zhì)），溴酸鹽國(guó)家限量為不得大于0.01mg/L。當(dāng)氟含量大于1.0mg/L時(shí)，應(yīng)注明“含氟”字樣，除非經(jīng)國(guó)家認(rèn)可，否則不得聲稱有醫(yī)療作用。礦泉（天然飲用）水可以含有少量微生物，但含細(xì)菌數(shù)量是非常嚴(yán)格限制的。
→近年來(lái)，對(duì)微量元素有益健康的廣泛宣傳，使很多人錯(cuò)誤地把微量元素當(dāng)作的補(bǔ)品，富含各種微量元素的人工添加礦物質(zhì)水飲料自然也就日漸受到人們的青睞。但是國(guó)際醫(yī)學(xué)界的研究結(jié)果表明，人體的微量元素的補(bǔ)充并非多多益善。？
→碳酸礦物質(zhì)水飲料（包括人工蘇打水）人工添加含有對(duì)人體有益的物質(zhì)和二氧化碳，但如果長(zhǎng)期地喝人工添加甜味劑和香料，容易攝入過(guò)多，會(huì)影響身體的健康。
→雖然飲用人工蘇打水能中和胃酸對(duì)人體有諸多功效的好處，但是，長(zhǎng)期服用人工蘇打水可能會(huì)引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長(zhǎng)期服用更易發(fā)生堿中毒，以及引起鈣流失，容易造成骨質(zhì)疏松證。
→由于礦物質(zhì)水飲料是人工添加的礦物質(zhì)，人體不容易吸收，過(guò)量飲用會(huì)使這些礦物質(zhì)鹽刺激腎臟和膀胱，增加腎臟和膀胱的負(fù)擔(dān)。所以，患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有e
→適量的鈣攝入可以促進(jìn)人的骨架、牙齒發(fā)育，增加細(xì)胞的通透性等，但是如果過(guò)量補(bǔ)充則會(huì)引起高鈣血癥，使人出現(xiàn)軟弱無(wú)力、食欲不振、嘔吐腹瀉等痛苦癥狀，而且過(guò)量的鈣可能導(dǎo)致腎結(jié)石，所以結(jié)石患者要少喝高硬度飲用水；
→鋅元素補(bǔ)充過(guò)多，不但會(huì)影響到身體其他微量元素的正常吸收和利用，而且還可能引起身體組織的損傷；？
→鐵元素?cái)z入過(guò)量可能會(huì)引發(fā)肝硬化和糖尿病，急性鐵中毒者還會(huì)迅速休克，嚴(yán)重者甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)；？
→碘元素補(bǔ)充過(guò)量，則會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)、指甲變脆、易疲勞、胃腸功能紊亂、浮腫、不育等癥狀；
→此外，一些礦泉（山泉飲用）水中還含有極微量的鉛、汞、鎘、溴酸鹽等有毒有害物質(zhì)的超標(biāo)，因此，作為消費(fèi)者，應(yīng)該選擇有權(quán)威機(jī)構(gòu)定期全分析檢驗(yàn)過(guò)或大品牌的非人工的水飲用。
蘇約克天然蘇打水所選用的蘇約克村天然蘇打水為深循環(huán)地下冷礦泉，由1.8萬(wàn)年前火山潛流孕育，地下400多米巖層凈濾，水溫常年保持在2-5 ℃，呈天然弱堿性，PH值在8.0-9.0之間，富含人體必需的偏硅酸、鍶、鋰、硒、鐵等多種有益的常量及微量元素。特別是，蘇約克天然蘇打水由直徑小于2納米的小分子團(tuán)水組成，具有小分子團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，可以迅速進(jìn)入人體細(xì)胞，有利于維持人體正常的酸堿平衡，加速人體新陳代謝，對(duì)動(dòng)脈硬化、心血管和心臟疾病能起到明顯的緩解作用。天然蘇打水蘇約克礦泉水飲用天然水哪家強(qiáng) 聯(lián)系人：林小姐；聯(lián)系電話：林小姐；QQ：3422038686；公司電話：400-8888-014
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