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水是機(jī)體重要的組成部分，在健康成年男性約占體重的60%，女性約占55%，新生兒和嬰兒約占77%，老年人體液占體重的比例減少，水代謝紊亂對(duì)機(jī)體的影響更大。人體水分分為細(xì)胞內(nèi)液和細(xì)胞外液兩大部分，細(xì)胞外液又分為血漿和組織間液。胃腸消化液、尿液、汗液、滲出液和漏出液也被認(rèn)為是細(xì)胞外液的特殊部分，這些特殊液體的大量丟失均將降低細(xì)胞外液的容量。細(xì)胞內(nèi)液約占體重的40%，細(xì)胞外液約占體重的20%，其中血液占體重的5%。
身體缺水脫水均需適當(dāng)?shù)难a(bǔ)液改善，關(guān)于補(bǔ)液的一些計(jì)算公式并非能精確計(jì)算出脫水量，而且各學(xué)者報(bào)道也有所不同，在此主要提出一些改善時(shí)的注意事項(xiàng)。
蘇約克蘇打水是一種純天然蘇打水，喝蘇打水可平衡體液酸堿，維護(hù)人體健康蘇打水的作用如下：1．蘇打水呈弱堿性，可中和胃酸，減輕胃潰瘍癥狀，保護(hù)胃粘膜。2．蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀，水中所加入的有益元素促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。3．蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化，增加皮層細(xì)胞活力，使肌膚光澤亮麗。4．蘇打水有助于預(yù)防和緩解痛風(fēng)。5．蘇打水能緩解醉酒癥狀，酒精刺激胃酸分泌，蘇打水中和胃酸緩解胃部不適，蘇打水能提高酶促反應(yīng)，有利于酒精的分解，國(guó)外常用蘇打水解酒。
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