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    近段時(shí)間，朋友圈里流傳著這樣一條信息：“只要將手機(jī)背景換成綠色就會(huì)對(duì)眼睛起到保護(hù)的作用”。誰(shuí)料，不久網(wǎng)上又出現(xiàn)傳言，認(rèn)為綠色光波長(zhǎng)較短，反而容易損害視力。不過(guò)，據(jù)眼科專家表示，這兩種說(shuō)法都不太靠譜。

    隨著無(wú)線網(wǎng)絡(luò)的普及，人們?cè)絹?lái)越離不開(kāi)手機(jī)，甚至連老年人都已經(jīng)成為“手機(jī)一族”。市民費(fèi)女士退休以后就開(kāi)始學(xué)習(xí)使用電腦和手機(jī)，每天早上一醒來(lái)就要刷新微信朋友圈，再配圖發(fā)一段文字，然后就和老年大學(xué)的同學(xué)一起在微信群里閑聊。她說(shuō)：“手機(jī)看得多了，摘了老花鏡看什么都是模糊的?！?/span>

    市民陳先生喜歡用手機(jī)看小說(shuō)，以前都是用“夜間模式”即黑底白字，原本就有800多度近視的他大感視力受損?？吹竭@則傳言后，聯(lián)系到看遠(yuǎn)處的綠色植物可以有效預(yù)防近視，他便將手機(jī)背景換成了墨綠色。這樣用了三個(gè)多星期后，他感覺(jué)沒(méi)有太大效果，看手機(jī)時(shí)間久了依舊感覺(jué)眼睛干。

    隨后，朋友圈又出現(xiàn)了“辟謠”帖子，說(shuō)綠色光的光波長(zhǎng)度與會(huì)損壞視網(wǎng)膜的藍(lán)紫光相近，看多了綠色背景反而容易傷眼。這就讓陳先生弄不懂了，到底哪種說(shuō)法才靠譜呢？

    眼科專家表示，綠色對(duì)眼底具有一定的保護(hù)作用。從光學(xué)顏色上講，只是短暫的緩解視覺(jué)疲勞。如果認(rèn)為設(shè)置了綠色背景就可以毫無(wú)顧忌地玩手機(jī)，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。現(xiàn)在很多年輕人上班不離電腦，下班不離手機(jī)，加上熬夜，眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，不是簡(jiǎn)單地使用綠色背景就能避免損傷視力。

    對(duì)于保護(hù)視力，護(hù)眼專家建議市民最好閉眼休息和遠(yuǎn)眺，高度近視患者應(yīng)定期檢查眼底，經(jīng)常玩手機(jī)的人群，應(yīng)每隔20分鐘至30分鐘后休息3分鐘至5分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望。為了做到全面保護(hù)視力，可以使用具有阻隔手機(jī)、電腦中有害光線的保護(hù)膜，讓雙眼徹底遠(yuǎn)離電子屏幕的傷害！

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