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坐月子能不能洗頭如何預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)并且有效解決

2016-07-13 10:50 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:354

魅力辣媽產(chǎn)后恢復(fù)

投資金額：10-20萬

企業(yè)名稱：深圳市魅力辣媽健康科技管理有限公司

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"生孩子后就進入坐月子，坐月子各種禁忌，特別難受，但是又沒辦法，為了健康就忍忍吧。"一位新媽媽這樣說道，關(guān)于坐月子能不能洗頭?如何預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)并且有效解決這問題呢?魅力辣媽今天將這兩問題整合一下。

產(chǎn)婦坐月子的確容易出汗滋生細菌，頭部肯定是要打理的，根據(jù)自己的經(jīng)驗個人建議坐月子最好不要洗頭，如果頭癢可以用酒精擦，然后用木梳輕輕的梳，把臟物梳下來，如果洗頭的話容易使頭皮著涼，以后確實會頭痛，而且月子期間頭皮著涼會影響惡露的排出。（產(chǎn)后媽媽如何通過產(chǎn)后惡露看產(chǎn)后恢復(fù)情況）

在產(chǎn)后2周之后再洗頭。因為2周之前洗澡的話，產(chǎn)后身體比較虛弱，惡露也比較多，洗頭會讓手酸、久站易腰痛、頭皮著涼影響惡露排除，2周之后身體也恢復(fù)了很多，適當(dāng)舉手洗頭、站一下影響不大，只是也要注意不讓頭皮著涼。同時特別注意：雖然產(chǎn)后頭發(fā)較油，但不要用刺激性較強的洗發(fā)用品。

產(chǎn)后脫發(fā)是常見的現(xiàn)象，而且都是可以自行恢復(fù)的，但是產(chǎn)后也要注意衛(wèi)生，不能刺激頭皮，不加防治，這樣容易讓頭皮和頭發(fā)都變得不健康。新媽媽在條件允許的情況下，要勤洗頭（關(guān)注一下產(chǎn)后洗頭的注意事項）通過調(diào)節(jié)毛囊代謝周期，刺激毛發(fā)生長，如果脫發(fā)嚴重，就應(yīng)當(dāng)積極改善，以免脫發(fā)更加嚴重。

第一：保持心情愉快：產(chǎn)前產(chǎn)后容易精神緊張，在養(yǎng)育小寶寶的過程中，媽媽又容易過度疲勞，還會擔(dān)心寶寶出現(xiàn)各種各樣的問題，心情不能放松，導(dǎo)致植物性神經(jīng)功能紊亂，頭皮血液供應(yīng)不暢，頭發(fā)營養(yǎng)不良，也是造成脫發(fā)的原因之一。很多時候，新媽媽因為某些原因會強制的給自己施加壓力，其實保持輕松自然的心情是很有必要的，不僅對頭發(fā)有益，還可美容。適當(dāng)?shù)臅r候可以做個產(chǎn)后按摩項目或者產(chǎn)后恢復(fù)項目給自己信心，做個容光煥發(fā)的媽媽。

第二：適度清洗頭發(fā)：健康的毛發(fā)的前提就是清潔。頭發(fā)根部的毛囊皮脂腺持續(xù)不斷地活動，每天分泌的油脂容易黏附環(huán)境中的灰塵，容易增加毛發(fā)梳理時的摩擦力，造成頭發(fā)表面的毛小皮翻翹，頭發(fā)就會變得暗淡、干燥、開叉，甚至斷裂脫落。同時，過多的油脂還是真菌、細菌的培養(yǎng)基，間接引起頭皮屑等問題。

第三：避免燙發(fā)、染發(fā)：燙發(fā)水（冷燙精）和大部分染發(fā)劑對損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用，在染燙時也容易將頭發(fā)扯下，造成脫發(fā)。因此建議盡量不燙不染，或至少增加間隔時間，減少美發(fā)次數(shù)。此外，燙發(fā)、染發(fā)使用的藥水或多或少都有一定的腐蝕性，都會威脅到產(chǎn)婦和哺乳期寶寶的健康。

最后魅力辣媽最后要提到的：正處于產(chǎn)后恢復(fù)初期的女性應(yīng)保持心情舒暢，精神愉快，氣血自然會旺盛，可以促使頭發(fā)盡快生長，其次要做到合理攝取營養(yǎng)，防治偏食。

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