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眼近視能恢復(fù)嗎?眼睛近視是每一個(gè)人都不想有的，但是隨著生活水平的提高，電子產(chǎn)品的普及，眼睛在長(zhǎng)期的負(fù)面影響下很容易形成近視。近視帶給患者的不僅是生活上的不便，更多的是對(duì)眼鏡本身的傷害。那么眼近視能恢復(fù)嗎?我們應(yīng)該怎么做才能達(dá)到近視恢復(fù)的效果呢?

一、轉(zhuǎn)眼法 選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法 選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

三、熨眼法 此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

四、洗眼法 先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉?lè)湃胨?，在水中睜開(kāi)眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開(kāi)始，水進(jìn)入眼里，眼睛難受無(wú)比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺(jué)得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來(lái)，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。

另外，您最好在家里建立一個(gè)小型護(hù)眼中心，配一個(gè)2.5米視力表，一個(gè)多功能視力訓(xùn)練儀，和根據(jù)近視狀況配一些正度數(shù)的驗(yàn)光鏡片，再弄一個(gè)試鏡架。采用多功能視力訓(xùn)練儀光閃訓(xùn)練步驟控制眼軸增長(zhǎng)，同時(shí)運(yùn)用正度數(shù)的鏡片進(jìn)行描圖訓(xùn)練，可以將脫離了視網(wǎng)膜的眼內(nèi)光學(xué)焦點(diǎn)一絲一毫地往視網(wǎng)膜上靠攏。

以上介紹的幾點(diǎn)都是生活中對(duì)于近視的護(hù)理，要想讓近視眼得到真正的恢復(fù)，我們一定要找到有效的方法，光明博士視力康復(fù)法，在近視的改善上，從根本上幫助近視患者找到近視的根源，從源頭開(kāi)始改善近視，讓近視的恢復(fù)達(dá)到最好的效果。受到了眾多近視患者的信賴(lài)和認(rèn)可。

溫馨提示：上面的相關(guān)介紹相信您對(duì)自己的疑惑已經(jīng)有了一定的了解，近視在恢復(fù)的過(guò)程中，不僅要做好生活中的護(hù)理，更應(yīng)該找到有效的視力康復(fù)法，幫助近視患者的近視盡快得到解決。