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一、攀巖墻的由來

攀巖運動是從登山運動派生出來的現(xiàn)代競技項目。

登山運動起源于歐洲的阿爾卑斯山，直到二十世紀五十年代才正式出現(xiàn)攀巖運動。攀巖技術(shù)的出現(xiàn)，迄今已有近140年歷史。

關(guān)于攀巖運動的來源還曾有過一個美麗的傳說：在歐洲阿爾卑斯山區(qū)懸崖峭壁的絕頂上，生長著一種珍奇的高山玫瑰。相傳只要擁有這種玫瑰，就能獲得美滿的愛情。

于是，勇敢的小伙子便爭相攀巖，摘取花朵獻給心愛的人。

因拜工業(yè)革命之腸，而形成的實業(yè)家、工程師、銀行家等社會新階層，這些人有錢有閑，就開始以登山當成休閑活動，當時“首登”（某座山頭被人類第一次登頂謂之首登），成為所有登山者追求的目標.

攀巖真正變成一項獨立的運動項目首見于1970年的法國，在這之前攀巖都是附屬在登山活動之下，目的只是為了克服登山過程中的困難;

而[運動攀巖]一詞也是在這人時期才正式出現(xiàn)，并賦予明確之定義。從此之后，攀巖有了它自己的新生命，也脫離了登山運動而單獨發(fā)展開來，有愈來愈多的人，雖不是登山者，甚或從來沒去爬過山，但他們卻在攀巖運動中發(fā)現(xiàn)了許多的樂趣。這就有了攀巖墻。

二、攀巖墻的組成

（一）、各種各樣的巖板

人造攀巖墻是由數(shù)百塊不到1平方米的巖板組裝而成?？梢詫r板組裝成攀登難度不同的傾斜度，如俯壁、屋檐、直壁等在大自然中見得到的各種巖石狀態(tài)，固定在支架上，營造出各種的空間造型。

（二）、巖壁支架

巖壁支架是攀巖墻的主體結(jié)構(gòu)，分為獨立結(jié)構(gòu)和有支撐結(jié)構(gòu)。一般采用鋼結(jié)構(gòu)。

（三）、攀巖支點

攀巖支點是攀巖墻的重要配件，其制作材料和工藝與巖板相似，形狀各異，有仿真的，也有卡通的，由不銹鋼螺栓固定在巖板上，作動者攀爬時雙手的握點和腳的登點。

三、攀巖墻的種類

（1）仿真型：巖板根據(jù)自然山體形狀取樣翻制而成，仿真度高，真壁、俯壁、屋檐等各種

（2）競技型：有一定攀爬難度，挑戰(zhàn)性較強，能滿足競技比賽要求;專業(yè)設(shè)計，采用高強度仿真復合材料巖板，所設(shè)計路線及難度是供攀巖專業(yè)人士、愛好者以及軍、警、高空作業(yè)等特種行業(yè)訓練、比賽。

（3）兒童型：產(chǎn)品安全可靠，色彩鮮艷、活潑大方，造型、板面多樣，巖板表面用環(huán)保材料噴涂卡通圖案，適合幼兒園兒童及小學生;用于對他們的肌肉發(fā)展及手、眼、身體之協(xié)調(diào)訓練。

四、人工攀巖墻的特點

降低了野外攀爬天然巖場落石、墜落等各種危險，可以在完全沒有外在危險的仿真狀況下體驗攀登快感，挑戰(zhàn)自我極限。

不受氣候、時間影響，全年皆可使用，室內(nèi)、室外皆可安裝，在沒有天然巖場的地區(qū)，亦可享受攀巖的樂趣。

對于現(xiàn)代都市忙碌的工作人群，時間就是金錢，人工攀巖場的興建，可以節(jié)省大家大量的旅途時間，讓喜歡冒險的人們隨時體驗驚險、刺激。

戶外攀巖墻的規(guī)格常見有

11.3米高*9米寬

9米高*5.4米寬

五、人工攀巖墻的用途

除了攀巖活動外，攀巖墻也可以提供類似高樓逃生、繩索下降等個人防火訓練，以及山難搜救技術(shù)的訓練，高空作業(yè)人員，如天線架設(shè)、建筑、外墻清洗作業(yè)、冷氣安裝，也可以在經(jīng)過訓練后，將工作的危險性大幅降低，讓勞資雙方皆可獲得保障，業(yè)主也可減少不必要的糾紛。

軍方及特種部隊也常利用人工巖場，作各種作戰(zhàn)技術(shù)演練，例如困難地形突破、突擊潛入、人質(zhì)解救或者是巷戰(zhàn)、城市戰(zhàn)等訓練。

此外在休閑市場上，目前世界各地一些稍具規(guī)模的公園、渡假飯店都以此設(shè)備招攬客人，以突破自己的特色，或當作企業(yè)、地方的地標。其他還有一些訓練中心、健身俱樂部，以此來訓練企業(yè)主、管理者或員工的耐力、意志力及應變能力。

在醫(yī)療方面，人工巖場也可以應用在后健工作上透過特殊的巖塊排列組合，可以使病人從有趣的攀巖活動中，訓練固定的肌肉，而達到后健之改善，此種方式遠較枯燥的傳統(tǒng)復健訓練要好。在兒童體健方面，則運用在肌肉發(fā)展及手、眼、身體之協(xié)調(diào)訓練上。

六、注意事項及不適宜人群

保護方法按照保護點的位置分上方保護和下方保護兩種，在此只介紹上方保護的方法。上方保護方法是把保護點設(shè)置在攀登路線的頂部，與頂繩攀登相對應的一種保護方法，適用于訓練和初學者攀爬。目前流行的操作方法有好幾種，但其中安全性較高、使用較多的操作方法是法式保護法，即通常所說的五步法。

1、具體操作步驟：五個步驟為一個周期（以右手為例）。 （1）左手手心向上、右手手心向下，分別握緊主繩，左手向下拉繩子的同時右手向上拉繩子。 （2）右手握緊繩子由胸前回放到右大腿外側(cè)。 （3）左手移至右手上方，手心向下握緊繩子。 （4）右手移至左手上方。 （5）還原至第一步。

2、 注意事項：

（1）任何時候都要有一只手緊握通過下降器的繩子。

（2）放繩子時，雙手要協(xié)調(diào)配合。

（3）放繩子時，要緩慢勻速。

（4） 攀巖之后不宜立即坐、躺，在攀爬之后手腕、手臂肌肉處于緊張狀態(tài)，應該一面的角度上、大的支點上慢慢調(diào)整恢復肌肉，放松之后在進行休息。

3、 不適宜人群

1）喝酒之后不宜攀爬

2）心肺不好的人群不適宜攀爬