近日，習(xí)大大重點提到的熬夜的危害成為了網(wǎng)上熱搜詞：“那個時候我年輕想辦好事，差不多一個月大病一場。為什么呢?老熬夜。經(jīng)常是通宵達旦干。后來最后感覺到不行，這么干也長不了。先把自己的心態(tài)擺順了，內(nèi)在有激情，外在還是要從容不迫。因為我當(dāng)時是看書還是誰跟我講了一句很智慧的話，說你手里攥著千頭萬緒，工作是千頭萬緒，攥著一千個線頭，但是一次針眼只能穿過一條線。后來我就想了一個，今天（晚上）做到12點，就不做了睡大覺，第二天重新來過?！?
十二點，在十二時辰中屬于子時，子時，即晚上23點至凌晨1點。
人秉天地之氣而生，天地陰陽流通演變，支配著人體的生理活動。子時正是天地陰陽演變的關(guān)鍵時刻，這個時候的養(yǎng)生就至關(guān)重要，不可不慎!
一天24小時，人體時時刻刻都有生發(fā)之氣，而到了子時，陽氣已經(jīng)開始重新到來（復(fù)來），古人叫做“一陽來復(fù)”。
朝大儒邵康節(jié)先生有句千古名言“一陽初動處，萬物未生時”，說的就是一陽來復(fù)，在一年中，是指冬至，在一天中，就是亥時尾、子時初。因為此時天地陰極生陽，開始了一陽。所以這個時間如果不能靜坐用功，起碼應(yīng)該處于睡眠狀態(tài)，才能偷得天地之先機，讓人體與天地同步，進行陰陽大交換，接受天地間的“一陽來復(fù)”，培養(yǎng)元氣，守護先天真氣。
培元固本，這是冬季養(yǎng)生的關(guān)鍵所在。極珍堂在1月10日推出“冬補·補元季”活動。
活動時間：2015年1月10日—2015年2月15日
活動內(nèi)容詳見極珍冬補·補元季——年末大獻禮：http://www.toprare.net/nl/hynews/tt//1645.htm
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